pero si en natación y correr estás en cero no creo que necesites algo intenso, por el contrario tendrás que empezar muy suave sobre todo...
ya me acordé.. :-P , hace poco contaste en un post que querías dedicarte a esto...pues te deseo muchos éxitos...a ver si nos pones más fotos de tu...
eso no es una fotito..es una señora FOTO.....!!! muy bonita, a mi me gusta ver y tomar fotografias..
Aunque 1 litro al día me parece mucho tampoco creo que sea tan malo. Ahora sólo tomo leche en las mañanas con el cereal y tiene que ser de soya...
a mi me sucede algo parecido...aunque no me molesta salir sólo es indudable que en grupo será más divertido..pero si quieres mejorar tú nivel sal...
Por qué ahora las fechas salen en formato "americano"..? no sería mejor tenerlas como estaban antes...?? por ejemplo hoy para el día 01-Set-05 se...
yo también soy de los que ando incómodo con el sudor a pesar que uso el típico pañuelo en la cabeza, pero también llevo una muñequera que en algo...
yo también nado además de la bici y la carrera a pie, con la natación he notado que "tengo más aire" y me parece que ahora corro mejor que antes,...
Hola, me siento un poco raro al no ver los avatares y los nicks con otro formato...como si fuera otro foro, me daré una vuelta por los demás...
hola, nunca me ha pasado eso, pero lo que sí me suele pasar después de las salidas fuertes es que el corazón me late un poco más fuerte y va algo...
:x
Rapier debe saber cuál es la más adecuada para mantener esa zona lo más cuidada posible
Creo que te has excedido al empezar con 9,10,11 Km, no conozco a nadie que empiece a correr con ese kilometraje... Lo mejor es empezar muy suave,...
felicitaciones :P, ya hiciste lo más dificil que es decidirte a estar en la línea de partida...guarda piernas para la carrera final, aunque...
a mi me padre le va a encantar esto.. :shock: le voy a pasar estos datos..
Hola colega...bienvenido...!! A ver cuentame cómo así se te ocurrió el nick (disculpa la curiosidad) Saludos :wink:
hola y bienvenido..! :P Yo pienso que estás haciendo bien, pero como ya te han dicho no te lo tomes como una obligación, simplemente sal y...
pues..sí...me he mareado un poco :x :wink: yo tengo 30..!
