Yo es que pagar por rutear (aunque la cantidad es pequeña) no me hace mucha gracia. Tampoco me gusta mucho rutear con cientos de personas. Para...
Sirva como curiosidad saber que Valverde ganó la L-B-L con 92 pedaladas por minuto de cadencia media. Un aumento de 6-7 pedaladas respecto a la...
Para que veaís un ejemplo de la utilidad de la cadencia. Alejandro Valverde ganó la L-B-L este pasado domingo con una cadencia media de 92. El año...
Nano, te falta el final de la canción: "Piu piu..."
Pues si es Mass, yo creo que lo único que puede hacer es rezar ;-). Ya se puede inyectar directamente la sangre de Alejandro Valverde que sin el...
Los entrenamientos reales se han de hacer en solitario. En grupeta se rueda para coger fondo, para sumar kilómetros y para hacer entrenamientos...
En fín, sin comentarios... :mrgreen:
Pues al final no he localizado mi patilla de recambio y no he podido cambiar mi cambio trasero. Así que hoy me quedo sin BTT, me iré al carril con...
Los gemelos se insertan por detrás de la rodilla, en la zona poplítea. Pueden ser los gemelos o los tendones de los isquiotibiales que también se...
Este artículo es bastante antiguo, patrocinado por una marca y que extrañamente contraría todos los estudios de todas las demás marcas......
Lo que tiene que hacer tu amigo es solucionar sus preocupaciones con duros entrenamientos muy bien planiificados que le hagan coger confianza en...
Mucho mejor el jueves, yo el finde tampoco podía, aunque aún así dos días después es Ronda y sus 180 kms. Ya veremos... :???:.
¿Porqué va a empeorar el rendimiento?. Trabajar la fuerza de una forma adecuada no sólo te ayudará a rendir más, sino que te resultará muy útil y...
¿Y porqué con tanta antelación si el año pasado hacíamos esa ruta casi todas las semanas?
En contra de lo que pueda parecer, y como dicen los compañeros foreros, los pedales automáticos son mucho más seguros que plataformas o rastrales...
Tenemos pensado hacer alguna visitilla re-enganchada por la zona. Los anfitriones pacenses nos enseñarán sus mejores rutas. El problema es que la...
Buena alimentación y descanso. Buena ingesta de hidratos y poco ejercicio. Hay quienes prefieren el descanso total y otros salir muy de tranqui....
Este tema ya se trató la semana pasada: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=74996
A no ser que tu nivel sea alto, notarás mucha mejora sólo saliendo a correr, casi la misma que si salieses con la bici ;-). Eso sí, ten cuidado,...
La I gran Quedada Extremeña fué ayer, pero aquí encontrarás gente con la que poder rutear. Fueron en parte, los organizadores:...
