Me parece que algún diente del plato medio está gastado y eso provoca que se salga la cadena, también puede ser el piñón que tenga algunos dientes...
Yo prefiero el de doble altura, pero es cuestión de gustos :wink:
Depende de la profudidad de la herida, si es muy grande y profunda lo mejor es curarla bien y dejarla expuesta para que sane mejor, pero si son...
Mucha Agua para la sed y alternar con el hidratante para recueperar los minerales perdidos, yo uso una botella con agua y otra con squincher y me...
En rodillo lo máximo que puedes trabajar es hora y media, pero siempre con una buena hidratación
Tranquilo no es nada que una buena alimentación y una buena hidratación no puedan recuperar, recuerda tomar agua o hidratante seguido antes de...
De acuerdo con Korreka, yo al principio era de los que les gustaba andar trancado y era muy fuerte para subir cuestas, pero cuando había que...
Yo diría que la specialized y luego poco a poco le puedes ir mejorando los componentes para que te hagas de una buena nave :mrgreen: :wink:
Muy buena foto, tienes mi voto :mrgreen: :wink:
Donde se puede dar seguimiento al Tour de Francia en español, el sitio oficial es en francés (http://www.letour.fr/). Algun sitio en español que...
Cambio de guantes :wink:
Primero una valoración médica, también debes tener cuidado con ciertas vitaminas porque el exceso son almacenadas en el hígado y pueden provocar...
A mí me pasó en mi primer carrera de resistencia, me desidraté completamente y no pude completar la ruta, me bebí todo el camel y las botellas que...
que guapas pero que caras.... :|
Yo igual empecé por mi cuenta, luego me uní a un grupo y me ayudó mucho, luego me pasé a otro grupo donde eran mas fuertes y también me ayudó a...
Que buena !!! ..... la bici.... :mrgreen:
Correcto, un poco de pesas con un peso moderado-alto con pocas repeticiones y con suficiente tiempo de recuperación entre las series le ayudarán a...
Un pequeño error, quise decir vegetales verdes... aumentas el hierro en el cuerpo y no afecta tu dieta. Saludos :wink:
El hierro es fácil, come muchos vegetales fuertes y mariscos. Suerte :wink:
Muy buena Alex, en poco tiempo estarás volando.... :eh? :wink:
