Se me olvidó contestarte que, efectivamente SRAM tiene responsabilidad de no haber sacado un producto final afinado convenientemente. Quise decir...
Claro que estoy de acuerdo en todo lo que dices. Lo que ocurre es que, las firmas comerciales, una vez han hecho una importantísima inversión en...
Si la avería es meramente mecánica (externa o interna), supongo que será más barato repararlo (aunque hoy en día nunca se sabe). Si la avería es...
Cada vez que algo se nos estropea, sin mediar accidente o mal uso de por medio, siempre solemos caer en los mismos errores. Que si SRAM tarda, que...
No lo excluyo, sencillamente es una opinión personal y como tal es subjetiva. No me parece adecuado un ejercicio de pierna más generalista como es...
Si es una sesión de trabajo específica para piernas, donde desde glúteos, cuadriceps, isquios, gemelos y soleo van a ser solicitados con...
Pues no sabría decirte a ciencia cierta, no soy entrenador. pero así, a bote pronto, si dominas bien la técnica de sentadilla a una pierna es un...
El cuadro que señala las interferencias lo deja claro, pero vamos a abundar un poco más en ello. Si un día haces sprints (pongamos a una W de...
Efectivamente. Los intervalos cortos de trabajo en VO2max, por encima del 120% FTP, inducen unas adaptaciones al entrenamiento superiores a las...
¿Cuantas veces se podría entrenar la fuerza semanalmente a fin de maximizar ganacias?. Pues depende de cada uno, para eso estará el...
¿Como podemos solventar esto en nuestros entrenamientos?, o al menos ¿como reducir a la mínima expresión esta probable interferencia?. .- Si...
Es preciso resaltar que, el resumen posterior es una hipótesis "aceptada" en la actualidad, aún con las reservas que algunos autores hacen a...
Si la persona en cuestión está ya bastante o muy entrenada (me refiero a la bici), aparte de lo dicho, aún se complica más todo. Para lograr...
Si alguien está llevando a cabo un plan estructurado de entrenamiento en bici, aquí la "cosa" ya cambia. El entrenamiento de fuerza (llamésmolo...
Si solamente nos referimos a "preparación física" como un complemento a la bici, a fin de lograr un mejor estado de forma en todo nuestro cuerpo,...
Las palancas de freno tienen un tornillo para acercarlas o alejarlas del manillar en función del tamaño de nuestras manos ¿sí?. Generalmente este...
Se me olvidó: si las cámaras son de otro tipo de compuesto diferente a la goma butílica (ej. cámaras Tubolito o Revoloop) la presión de las mismas...
Efectivamente, si metemos CO2 en nuestras cámaras (las más habituales), estas tienden a disminuir la presión inicial más rápido que si hubiésemos...
En ocasiones, basta mirar el pedaleo de un ciclista desde la parte posterior para apreciar esa inestabilidad en el movimiento de rodilla, o peor...
Si el glúteo medio (GM) no se activa durante el empuje en el pedaleo o en el apoyo en carrera a pie, disminuye la capacidad de estabilización de...
