Muy interesante lo que comentáis, voy teniendo todo mucho más claro. Lo del descanso y recuperación entre sesiones lo he notado, el día siguiente...
El razon@miento es bueno, eso haré entonces, gracias.
De acuerdo, tomo nota. Ya que dices que los sprints no es lo más acertado, qué sería lo más correcto meter ese día?
lo mejor es que pille sitio por aquí o dónde suelen darse a conocer esas apariciones de segunda mano?
A día de hoy ya es imposible pillar plaza?
yo soy de un pueblo por los que pasa, el sábado hice la corta, carreteras hay de todo tipo, en mejor y peor estado, más rota o menos, pero en...
Lunes y miércoles fuerza sería lo correcto o se debe trabajar 3 días?Martes y jueves core y circuito suave+rodaje con la estática.
Hola a todos, de la noche a la mañana en mi edge ha dejado de funcionar la retroiluminación, la pantalla no se ilumina nada, está igual al 0% que...
Al final se las pillé al forero sanchiss que me escribió un mp y no pude resistirme, onza canis 2,25 x 2.
Principalmente, lo que menos desarrollado noto son los isquios, cuando tengo molestias siempre suelen venir de ahí. Si el domingo ha sido día de...
Yo soy autodidacta total y voy probando cosas, no consigo hacer una rutina concreta. Desde finales de enero intento trabajar la fuerza en el...
Buenas, quiero pillar un par de gomas de 29 con los laterales en crema. Actualmente llevo ignitor delante y crosmark I detrás, ambas en 2.10.La...
Qué pesa una horquilla de serie de una mtb normalilla?
Hola compis, me decido a escribir tras leer un poco a ver si arrojáis algo de luz a mi neblina en cuanto a entreno y planificación. Lo primero,...
Hola, escríbeme al 687213212.
