La página es cutre, cutre.
Qué tiempo hiciste el año pasado?
Yo igual. El último fue un día con la grupeta después de 1h45 a 245 W.
Si me permites un consejo, no compres una Aero para ponerle 4 espaciadores. Yo tengo Ultimate sin ningún espaciador, no es nada racing, de hecho...
El FTP está bien, de hecho está infravalorado para lo que me da Garmin y GC. Yo creo que aquí se trata de un tema de depósitos de glucógeno, por...
Podrías decir qué diferencia has ebcencontr entre el Kickr y el Direto? Suponiendo que sean de la misma gama/precio ambos. Gracias
Qué coméis durante un IU? Los pajarones que pillo con este entrenamiento no los pillo en ningún otro. Ayer 105' al 87% de FTP, un total de 2h45',...
Si, yendo más lento.
Yo también lo veo excesivo, difícilmente podrás asimilar esas cargas. El riesgo de enfermar es alto, quizás también estés condenando la temporada...
A mi este chico siempre me ha parecido un (poco) inmaduro. Quiere ser profesional con 29 años cuando su compañero en la Cape Epic con 47 años lo...
Yo tengo más cadencia en rodillo
Prueba a quitar la pila 20 segundos. Desvincula el sensor de potencia del Garmin y vuelve a vincularlo. Si te sigue dando error, tira de garantía
Viendo tallas suena a chinada.
Que Mobel tarde mas que Gobik con lo (supuestamente) desbordados como parece que están es para que se lo hagan mirar.
Yo haría 3 x 6' en subida (5-6%) haciendo 30" casi a tope (ON) y 30" suaves en subida (OFF)
Una opción para casa a la hora de hacer sentadillas, por no disponer de mucho peso, es hacer en isométrico, por ejemplo 3x30’’
Espero que soluciones el problema, compañero, pero me surge la duda de la combinación disco y tubular.
Este estudio hace referencia a la potencia únicamente. Con la estrategia que proponen se obtiene mejores datos de potencia, lo cual seguramente no...
Para mí será mi primera QH e iré con un compañero que va más lento. Me lo plantearé como toma de contacto, para aprender, disfrutar de paisajes,...
Cambia de psicólogo
