Si sólo aguantas el 95% de tu umbral una hora, seguramente tengas que reconsiderar tu FTP porque lo tengas sobrevalorado
http://msa.training/pacing-en-la-ruta-rivales-y-psicologia-del-rendimiento/
Campagnolo Shamal
Yo, personalmente, por 15 € no voy haciendo publicidad de nadie. De esta manera pienso que se pierde el sentido de la crew. No me gusta.
En el azul falta una franja amarilla de la bandera belga?
Se nos va la olla!
Después de 160 kms y 4500 de desnivel, diga lo que diga tus pulsaciones en reposo, HRV, el Garmin o lo que sea, estarás hecho polvo y lo mejor es...
Yo los subiría a un 90-95 % de FTP. Quizás irás un poco más forzado pero podrás pillar mejor grupo con el que ir más rápido dando relevos en...
Yo creo que más bien es un tema de motivación. En cuanto a la cadencia, en llano tengo 82 y series en subida 78.
¿Se va a hacer Flandes en celeste?
Ánimo compañero. A recuperarse lo mejor posible
Yo firmaba esos datos para mi
Ánimo
VENDIDAS
