Harias las series de 20' seguidas? es decir 3x20' con 10' de rec o durante la salida vas dando a lap donde mejor te cuadre y haces los 20'?
Esas bolsas donde las compras?? para sacarlo que haces lo rompes o se puede volver a utilizar?
Yo soy de los que tienen los isquios acortados, débiles o como se quiera decir ahora jeje. En el gym estoy haciendo bastante Peso Muerto rumano,...
Para alguien con un FTP de 250w a que rango de intensidad subirias los puertos para no pasarte??
Que diferencia hay entre la normal y la que esta bañada en "oro"?
Si a eso le añades un bidon de sales+carbos ya estas superando los 60g/h por lo que yo lo veo bien
En la página anterior le puse a un compañero unos cuantos Enlaces para que veas en formato videos de como lo hacen
A mi me ha pasado alguna vez que en algún repecho te van estirando el cuello, vas subiendo piñones buscando más cadencia hasta que ya no puedes...
Ya para otoño/invierno supongo no?
Te crujía siempre, solo al ponerte de pie??
La mayoría de nosotros, desayunamos y nos vamos (yo por lo menos) ellos leí por ahí que unas 3h antes de correr, hacen la última ingesta por eso...
Desde el km 20 ya esta comiendo el bicho.... Voy a probar su marca de nutrición para mover 1400w despues de 270 kms a ver si hay suerte jajaja
Paras en todos los avituallamientos???
https://www.instagram.com/reel/CbXcs4xDRj_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/reel/CaP-nZRJdID/?utm_source=ig_web_copy_link...
¿Que tal queda una TCR blanca con cubiertas con el flanco color crema? ¿alguno las lleva asi?¿Hay fotos por ahi para hacerme una idea?
Me he leido tu cronica de la QH18 y me he visto ya alli jajaja. Aunque mi previsión es de que voy a tardar 2h mas que tú ese año jajaj(Va a ser mi...
Tu este culote le tienes no??? https://es.aliexpress.com/item/32825218824.html?spm=a2g0o.store_pc_home.productList_470263116.pic_7 Que talla...
El que lo tiene que justificar es el que se lo paga y le firmó el contrato, no él..... Madre mia como está la secta
Yo he comprado varios (si me acuerdo luego pongo enlace) y lo que noto es que cada vez los hacen más altos, parecen medias y a mi así no me...
No sabía yo que tu opinión vale más o menos dependiendo tu posición en el pelotón profesional.... Entro poco a este hilo pero siempre se aprende algo
