Es complicado por orografía y carretera ... pero mas o menos tengo bloques de 30s o 40s ON y 30 OFF de 6 repeticiones, luego OFF en 60s para pasar...
Me pierdo un poco ... para VO2Max veo que la guia es total a pulso (cuando yo creia que era el % de watios y el pulso iba en su deriva con menos...
Hoy había un rio pasando por el carril a eso de las 18h en frente de la carcel de Soto... menuda tromba de agua El carril está muy muy sucio ......
Gore Bike wear con badana EI ... genial para tu zona Madison road race premio thermal con DWR y badana TMF
De invierno no creo... de entretiempo tengo un Louis Garneau de licra pero ir con eso o con uno corto es mas o menos lo mismo...
Una pregunta con los sprints de espigados ... se suponen que son a potencia neuromuscular o en VO2Max ... leyendo Ronnestad recomienda el punto...
El Goretex ShakeDry?
Por tu explicación, el goretex tendría que combinarse con algo muy transpirable ... a lo que vamos, entre 12 a 18 grados y la lluvia que anda...
Buenas a todos Estas tres 3 prendas se usan principalmente para la lluvia. Me gustaria saber cuando elegir una u otra, rangos de...
Muy bien explicado ... quizás lo único que faltaría por añadir es el grado de comodidad (que normalmente se asocia a un 15% de la deformación) y...
El tejido es Super Roubaix por lo que el rango de temperaturas será de 4 a 16 grados. He tenido otros cullotes largos con ese tejido y para el...
Pirelli tiene las cinturato para esas carreteras
En orden de las que he probado: la gatorskin HS, la pirelli cinturato y la durano plus Las dos primeras muy a la par, la durano muy bien al...
El primero es el que llevo ahora (despues del CaffeLattex) y es mas liquido, tiene amoniaco y el segundo es ECO (no tiene amoníaco)
Esto es generalizado para todos los liquidos desde mi punto de vista ... yo estoy repostando liquido (20ml) al mes (1800/2200 km)
GP 5000 TL en 25'' y ENVE SES 5.6 - 54mm perfil/29mm ancho externo y 19mm ancho interno
Superpuerto al 6% a 22km de meta... si no hay fuga puede ser una buena emboscada
Mavic inferno de -12 a 5 Spiuk Elite Plus... de -10 a 8 Madison roadrace ... de -4 a 12 Todos con membrana cortaviento Otra opción es unas...
Hola a todos, os pongo un caso que me ha ocurrido ayer ... y creo que otra vez aunque no estoy seguro. Tengo las GP5000TL con unos...
2000km la trasera (pirelli cinturato) ha tenido 3 pinchazos tapados por liquido en la banda de rodadura (me enteré en casa) El desgaste comparado...
