Será entonces que el de 380 w no sabe administrarlos Ya lo he dicho, la stamina es importante cuando el valor más determinante, es muy parecido,...
Con esa regla de tres si el viento sopla de culo, beneficia al que menos potencia absoluta tiene, es así? Sobre "las cuestiones mecánicas de...
No me queda claro, según tus conocimientos ¿ a quien de los dos ciclistas favorece el viento de cara?
Matices importantes Hablo de u. Anaerobico paea contentar a todos los integrantes del hilo. P. D Tengo claro que la tierra no es redonda,...
Conclusión opinión personal, a quien le pueda servir : Un ciclista con de 5.5 /kg es prácticamente imposible que pueda subir al mismo ritmo que...
Levantar la potencia absoluta lo suficiente para marcar diferencias de las que hablamos no está al alcance de todos Sin embargo En la mayoría...
Por cierto, sobre qué con 5 w/kg se le puede ganar la QH a uno con más w/kg, no hace falta que me lo digan, puesto que lo he podido comprobar con...
Si, está claro que el rendimiento no se puede reducir a w/kg, pasa un poco lo mismo que con el FTP no todo es FTP, como no todo es w/kg, pero son...
Pues si, si que me equivocado, necesitaría mínimo 6.2, seguramente algo más, hablamos de 18 kg más de peso
Por partes, para las ecuaciones solo se necesita una calculadora, eso no lo discuto, hay que tener en cuenta mas condicionantes (con esos números...
Pues ya puestos segun esa filosofia, entre los p120 y p180 mejor entrenar el p180, no?
Si tu TTE es bueno es gracias a tu economia A la pregunta, por supuesto que si. Me parece extraño que lo preguntes
Jajajaja Es que desde un principio estan mal echadas las cuentas, estan mas equiparados 380w/70kg 5'4 w/kg. Són datos para una buena velocidad,...
No és lo habitual, sobretodo si sigues un plan entrenamiento De todos modos sabemos que si se dispara el LT por encima de MEEL es porque la...
En este foro he visto datos y cosas flipantes, pero me dejaría de piedra que alguien pueda hacer la QH sin intervalos en z4, en plan pachanga, hay...
Yo he visto gente entrenando para la qh progresar un huevo haciendo martes y jueves SST ,algo de rodillo, sábado y domingo fondo libre con puertos...
Entenar máximo valores de 120min recae en SST Coggan, la zona más eficaz para mejorar el MLSS o FTP (llamale como más te mole) Claro está todo...
Olano no tenia un VO2max deficiente, rondaba los 70 ml/kg/min, más bajo que algunos de sus coetanios, si, però para nada deficiente, si no...
Unos apuntes Economía en MEEL = TTE U. Ar alto =stamina Entenar SST = subir FTP Si no estoy en lo cierto, que me rectifiquen
