Llegastes tú para aportar tu granito del lado oscuro jajajaja. Cierto, modales con cuñaos como tú ninguno
Yo lo que defiendo puedes leerlo en infinidad de artículos en Internet desde un simple blog ciclista hasta prestigiosos entrenadores y fisiologos,...
No me conoces yo no pierdo los papeles por estas tonterías, quizás por otras, lo que pasa que no aguanto que un tio insinue idioteces, el lenguaje...
Relájate, que encima de que nos acusas de vivir haciendo publicidad del FTP tenemos que aguantar tus salidas de tono El tío del FTP ha leído lo...
Vamos por partes. Yo no estudiado la carrera de medicina, ni de "fisiologia", he estudiado CAFED y he dado cosas básicas de fisiología aplicada al...
Lo que sale "barato" es no contratar un entrenador y defender las tesis de un forero que te entrenas gratis individualmente a través de mensajería...
No digo lo contrario, también hay 1000 que se pasaron a a Mararon con excelente resultados. Estamos hablando de los mejores xon diferencias...
Hay algunas cosas que comentas que no puede debatirlas porque se me escapan,lo siento, no puedo entrar a debatirlas, no por que no quiera sino...
Una buena PD se extrae haciendo tests máximos
Y dale... Sigues sin entender nada, sigue entrenando tu p120 que no nos vamos a entender nunca. Por última vez, si tu p120 es alto es gracias a...
Ya nos vas contando
Porque sería un caso muy extraño ( de los raros) una pérdidas acusadas de rendimiento entre estos factores, no he visto nunca una curva con...
Yo hago un p120 en 280w en forma 4 w/kg y en el FTP 312 w 4.4 w/kg, estamos hablando de una diferencia de rendimiento de 0.4 w/kg, me dices que si...
Por que el ciclista con buen pMEEL tiene que subir los puertos con gente de más nivel? Puede utilizar el sensor para regular sus vatios y utilizar...
Precisamente lo que hace wko5 es extraer stamina, mftp y TTE a través de la curva de potencia y la curva la extrae a través de los best power en...
Todas las intensidades donde el componente aerobico es relevante debido a su comportamiento línial son previsibles y por tanto fácilmente...
Disculparme, por falta de tiempo a veces escribo rápido, mal y utilizo comas y puntos donde no se debe La stamina es importante cuando el umbral...
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Depende, Si sales de una lesión o te has visto obligada por alguna razón a parar un buen tiempo, teniendo esa base, 100 W se pueden perder y...
100 watios eso no en nada, con la receta de forero @Alastor en un mes a moverlos: " En la mayor parte de la gente lo mejor es trabajo de fuerza...
