una varilla roscada de leroy merlin de métrica 10, la cortas, le pones dos piezas de madera con unas arandelas y un agujerito para presionar y dos...
Yo lo hice. Excelente resultado. Tengo las plantillas para hacer la pieza del freno trasero. La horquilla es de aliexpress para 29"...
Venga, propuestas. Pero ojo: rodar y rodar. Si nos metes por las montañas la gente se lo pensará más.
Esa quedada gravel postcovid tiene que ser una celebración de verdad. Podíamos ir subiendo tracks para votarlos y buscar sitios que merezcan la...
Series Z3 de qué duración y cuánto descanso entre series? Puedes extenderte un poco hablando de la PAM? Hay que saber con exactitud tu VO2max...
Un video sobre los umbrales, bastante claro. No hay quien dé más en 6 minutos [MEDIA]
Ten paciencia. No es tan inexcrutable. Necesitas una mínima información previa, pero es verdad que a veces se mezclan jergas de varios métodos y...
Tú sí que eres "maese", dobii, uno a uno vas convirtiendo a los que dudan y les enseñas el camino de la grava, desde las montañas y las carreteras...
A disfrutarla a tope, amigo. Muy impactante en vivo la Canyon. Lo de las ruedas fue coser y cantar, es verdad, pero porque todo estaba en su sitio...
Cierto. Este hombre es mucho más prudente, como es lógico, y le leo entre líneas. Sin embargo establece claramente un límite fisiológico, que es...
Mi teoría de tratar de limpiar el ciclismo desde los resultados anómalos creo que tiene más sentido que nunca. Me baso en los 6,9W/Kg de Pogacar...
Preciosa bici. Lo único que me impide tenerla es que no tiene punteras deslizables.
El FSA Energy es lo que necesitas. He quitado el de carbono de la flaca para ponerle este sólo por las medidas. No es ligero, 270gr en 440 creo...
Es una clásica... lástima que sea pequeña para mí. Sigo buscando un cuadro de acero con puntera deslizante para SS. No tengo clara la geo, pero...
Lo de Dumolin es muy sorprendente. No está en una edad de perder un año, aunque si ves el panorama, se puede esperar que Pogacar, Roglic, Egan...
Para pros es más fácil incluso: pones 7W/kg como límite y al que pite en una etapa, pues estudio completo, genética, fisiología... por mucho que...
[MEDIA] Se pone más interesante hacia el último tercio, pero todo el programa me ha parecido bastante bien.
He escuchado recientemente un podcast en el que interviene Alejandro Lucía, una persona bastante sensata y al parecer una autoridad en fisiología...
y para qué quieres saber la velocidad media o los kilómetros que hacen? Pues lo mismo, para comparar. Desde luego, no conmigo, ni contigo, pero sí...
Dime exactamente qué derecho viola saber la potencia desarrollada por un ciclista. Podría hasta estimarse sabiendo el peso de ciclista + bici,...
