Pues según el libro es uno de los principios del entrenamiento, más tiempo más carga.
Yo hago 3 semanales rodillo + 1 día largo fuera y si que se nota. La duda que planteas es si a menos tiempo más intensidad es la pregunta del...
Al berron fui yo. En cubre 53, en giant la S. Apareció una cube y fue la que pillé. También mi primera bici de carretera. Lo dicho la tranquilidad...
QUOTE="Mariu77, post: 28110603, member: 337938"]Buenas, ando loco con las tallas de cube. Estoy buscando bici de carretera y me gusta la Attain....
Yo descargo de Garmin Connect directamente y me aparecen el tiempo en movimiento: [ATTACH] Evidentemente ese tiempo lo tiene que contabilizar y...
Lo de las zonas las de Chema en FC son (te lo comento de memoria): Menos de 65% Fcmax recuperación 65-80 z2, 80-85 z3 85-90 z4 En cuanto al...
Lo más sencillo es que pilles la fcmax que tengas registrada y estas dos primeras semanas hagas lo de las tablas al 65-70% de la FC Max. Verás que...
Buenas, alguien tiene la raypal? Me he comprado una y todo perfecto con la luz pero el soporte tiene un reglaje que permite subir o bajar la...
https://www.ciclismoafondo.es/preparacion-fisica/entrenamiento-ciclismo/entrenamiento-invernal-con-rodillo-i_32834_102.html Luego hay más enlaces...
Los libros de Chema son bastante parecidos entre sí. Para 4 días semanales yo te recomiendo el de BTT. Si los 3 de semana son en rodillo entonces...
Me encanta el cartel de la vaca!!!
Yo tengo un solid winter con la badana 4H y el fiandre no rain largo ( BodyFit Pro) y para mi más cómodo con el alé. Quizá como dice Alastor tenga...
Buenos días: en bike24 tienes el direto xr-t a 610€ y el xr a 671 (la única diferencia entre ambos es el cassette incluido). toma esos precios...
Buenas: Me uno al hilo y al club. Al final después de unas cuantas vueltas por el mercado de segunda mano me he decidido por mi primera bici de...
2022: Sábado 21 mayo: Valles del Narcea Bike Race (Cangas Narcea)-Fecha reservada para 2022 Sábado 11 junio: Maratón MTB Desafío del Carbón...
Buenos días: Lo único que se me ocurre es en la configuración del connect que mires en el huso horario que tengas registrado a ver si está bien....
Buenas, no he visto hilo de la vuelta 2022. ya ha salido recorrido oficial: https://www.lavuelta.es/es/ La leche, que de desplazamientos tienen...
Eso se cita en el forum de garmin, pero era una versión antigua del software:...
Buenos días, dónde esta?
Buenas, a finales de 2021 refloto el tema. ¿Qué tal la bici? estoy en proceso de comprar mi primera bici de carretera y hay una cerquita a un...
