Pues no tiene mucho sentido que el entrenamiento homologo en programa de experimentados sea mas light ya que es al reves: 2SS 1 IM Enviado desde...
Viendo el cuadro de entrenamiento para principiantes en la 3a semana, donde empiezan las series SSIM, veo que hay un possible error y es que en...
Pero trabajais VO2 max con series de 30 segundos?? Cuantas seguidas haceis?? Al final del entrenamiento cuanto tiempo habeis estado en vo2max? Me...
No he leido ese libro. Este hilo es específico del programa PETO de Carmichael. Hay un hilo específico de Yago. Enviado desde mi LG-H870 mediante...
Pues yo tengo un eftp de 298 y mi ftp real es de 325w. Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk
Yo te puedo decir que de mi assioma uno a un rodillo tacx neo 2 se van una media de 2-3w de potencia media en cada sesión. Enviado desde mi...
Habeis probado sus UNO con tus quarq? Y tus UNO con su quarq? Para tener mas datos y saber cual de los dos falla. Enviado desde mi LG-H870...
Revisa el apriete de todos los tornillos de la carcasa central. Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk
Yo tengo el uno y no la tengo activada. El wahoo me muestra la potencia correcta. Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk
Es raro. A mi casi me clava los watios con los favero. Mas arriba puse una gráfica. Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk
En la app mov nada mas abres abajo a la derecha esta el menu settings y después entras al submenu training settings Enviado desde mi LG-H870...
En este caso esta en modo slope porque era un test ftp. Pues los datos del tacx con la app de tacx y los del potenciómetro con el gps wahoo....
Yo tambien hice el test en rodillo asi que cuando salga a entrenar a la calle hare los intervalos en pendiente ligera entre 3 y 4% porque en llano...
Te aconsejo que utilizes otras app porque la de tacx es un poco mala. Yo solo la utilizo para crearme mis entrenamientos. De todas maneras intenta...
De esta manera te pierdes una sesión de ip pero también es verdad que el dia de la carrera ya haces ip, así que como diria Jose Mota: las gallinas...
Entonces si mueves la sesión ssim de los sábados al jueves la sesion de ip del jueves te la saltarias. Haciendo, la semana de competición, una...
Pues me salio 92 rpm de media en el primero y 91 en el segundo. Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk
Esa es una muy buena duda ya que yo soy un novato en esto pero en el libro se dice de empezar a competir hacia la semana 8 creo recordar. Tu en...
Precisamente tambien tomé datos del potenciómetro de la bici para ver si podia extrapolar los resultados a la carretera porque la idea es hacer...
El autor de libro dice que hay que hacer el primer test no pensando en guardar para el segundo, dándolo todo. Así hice. Lo he hecho en rodillo en...
