yo lo veo bien. Cada uno tiene lo suyo y lo administra como quiere. De la otra manera está el que para en todos los avituallamientos a coger...
Pues yo lo veo muy muy difícil, pero ojala:D
285-290 es lo que muevo en un test de 20min. FTP (multiplicado por el factor de correción 0,95 son 270w)
ya ya. Imagino que todo lo planeado a las 7:15 se va al garete pero como dice Castil lo divertida es planearlo :D Al final, como habéis dicho hay...
Va vamos a darle un poco de chicha al post hablando de Watios. Estas últimas semanas aparte de meter km he hecho dos "test" (ha sido como se ha...
En MB en la qh llevo idea de mover sobre 230 para no pasarme.
No no ha sido solo en un puerto. Lo demas a unos 250-260 pero voy con idea de guardar y mucho.
Hoy he hecho un puerto por mi zona parecido a los últimos 4km del MB y he hecho a 280w (70kg) 22 minutos con una cadencia media de 75 con el...
Les he enviado por instagram y me han diho que una vez alli si alguien cambia la S me lo cambiaran. Un poco flipante con el dinero q vale y...
Si hay alguien que tuviese S de maillot y quiera M que me avise
Y es mejor poner el 11-34 detrás o el 50-34 delante?
Y con ese desarrollo en llano o falsos llanos favorables, vas bien?
No no si no lo decía por meterlo. Eso seguro q lo hago. Hablaba más sobre si es cómodo ese desarrollo 34-32
Buenas compañeros, este año haré la QH por primera vez con idea de estar sobre las 7 horas o intentar bajarlas unos minutitos. Actualmente, monto...
Opiniones de este culote? Quiero uno para las salidas largas pero el etxeondo y demás se me van de precio y he visto este por 118€. Opiniones? A...
Salvaremos, pero no hará un día espectacular. De corto con manguitos y chaleco creo que es lo más acertado.
Los que ya la habéos hecho podëis contar qué tal los avituallamentos? Y otra cosa, dònde pueden ponerse los familiares a verte pasar?
Algún código??
Todos juntos por orden de llegada
Yo tengo uno de un amigo. Háblame por privado.
