Otra manera de mejorar la eficiencia del uso de la grasa como glucosa podría ser con una dieta cetogenica pero claro , para deportes de...
Habláis de entrenar en ayunas como si no tuviera beneficios por si solo , pero el objetivo de entrenar en ayunas no es afinar , es crear la...
Con un simple sensor de glucemia tipo freestyle o Dexcom veríais que con ejercicio intenso en la primera hora de carrera o de entreno la glucemia...
Pues yo llevo Ardent Race delante y detrás . Y en la doble , ambas de 2.35. En la rígida 2.20. Vivo en Castellón y aquí exportamos las trialeras…...
No acabo de ver el paralelismo. No es una necesidad como el moverte para trabajar (Por lo de la C15) el tirar ****** al monte . Esto te lo puedes...
Yo siempre me pregunto quién gana dinero con cada cosa "urgente" que se ve en los medios. Es un problema urgente el cambio climático , o lo que...
El último párrafo te lo resume. Por desgracia, de momento no podemos hacer este ejercicio por nosotros mismos. "La flexión del sóleo parece...
Entrenar fuerza SIEMPRE para evitar la descompensación muscular de la parte superior. Que no hay que estar como Froome en el 2013… En mi caso dos...
Yo cuando se ponen un poco feos , bactroban. Y de normal vaselina de farmacia en el culo, para entrenar . Www.la rueda alternativa.blogspot.com
Pues hoy he probado un bidón con 30gr de malto, 15 de fructosa y 15 de dextrosa. Las sensaciones muy buenas . El sabor , un poco dulzón. Todo...
Subjetivo . Incluso una ruta , una trialera , puede parecerte técnica un día y hacerla años después y que no sea para tanto. Como todo en la vida...
Yo creo que deberíais de ver/buscar/informaros en el trabajo que hay detrás de las pruebas de ciclismo base formativo desde las federaciones .Pero...
Ojo, que no defiendo el encierro. Para mí quitar la libertad de hacer algo ya está mal de por si, pero ese es otro tema. Lo que digo es que la...
******! Cuando se pasa al intento de ataque personalizado es cuando estás dando en el clavo. Saludos majo , no me quejo . Puede que ahora tenga...
Pues no entiendo el post. ¿Cuál es el tema El vídeo muy chulo , la zona más todavía. Cerca de Teruel . Eso sí que es el paraíso!
Más allá de argumentos populistas como el que expones que es el típico " igualdad " para todos, pues siento decirte que la vida no es así. ¿Te...
Hablo de carreras federadas con árbitros . Y todos los que corremos carreras federadas (Tanto Open Autonómico como nacional , como cx como...
Totalmente en desacuerdo contigo . Pero es que además , veo normal que saliéramos antes los federados que los que no , más que nada porque somos...
Hola a todos. Tengo una Oiz del 2022 y estoy mirando potenciómetros. Me inclino or el 4iiii porque ya lo llevo en la flaca y estoy contento....
Ya , si es que no sé por qué me extraña. Pero una pena.
