No se donde está mi error , mi condición física no suele ser mala, corro, hago spining, algún triatlon , con la bici creo que no se entrenar con...
tengo una rueda Reynolds strike perfil 62 con cubierta continental , la llanta para morir cunado pincho
para cambiar la cámara cunado pincho , y con una llanta muy puñetera , el tubelizar mis ruedas es solucionar mis problemas?.Tengo una ruedas...
No tengo potenciometro
Tomo nota , gracias
Sobre unas 145 mas o menos serian unas pulsaciones para entrenar optimas?
Gracias , exigirme mas por loq ue te entiendo y meter mas carga y mas velocidad
Pues suelo salir solo o con otro , por tema de horarios salgo muy pronto .Pulsaciones medias 121 me ha marcado el Garmin para 60 kms y media de...
Y por dónde empezarías ?ya te digo que hago salidas de 80 o 90 kms
Fondo si que hago salidas de 80 o 90 kms
L aprueba de esfuerzo de momento no e voy hacer.Me gustaría hacer ese test que decis . mis maximas fc eran sobre los 174.Lo que quiero mejorar es...
Hace unos años me hice la prueba de esfuerzo , perdí todos los papeles en una mudanza pero creo recordar que mi maximo eran cerca de 174 pulsaciones
Que es un test de campo ?, o como lo realizo
Pero yo creo que la base la tengo
En mi reloj tengo utilizaría cuatro campos .Por ejemplo empiezo controlando con el reloj 15 minutos de calentamiento , luego por ejemplo 3...
Al final el half de Calella se retraso a octubre , lo veis viable?
Leyendo vuestras opiniones, hablando con un conocido que le ha dado mucho al tema de la bici y al triatlón , leyendo artículos etc etc y el...
mu pero muy mala la veo yo tambien
49años
