Pues ayer cené un poco de arroz blanco con 2 huevos cocidos y atún, hoy desayuno 2 cafes y de comer un plato de alubias de la suegra y hoy he ido...
Durante el entreno me tomaba 2 o 3 geles y agua con isotonico. Desde ayer ya empezé a tomar solo agua y un plátano. Después me tomé el recovery y...
Viendo el post he visto que esa gacirón es como la mia riders que he pagado 30€ el año pasado, to estoy muy contento con ella. [IMG]
El horario de entreno es de 6 a 8 de la tarde, al acabar me tomo un batido de recovery victory antes de ducharme y y luego una cena muy ligerita...
Gracias por responder No son 4 dias, son 6 de rodillo intenso... Meteré mas HC a partir de hoy
Como va el tema de las medallas? Que tiempos hay que hacer para ganarlas?
Es en Sollube??
Muy buenas! Yo estoy siguiendo un plan de entrenamiento en rodillo de trainerroad, de martes a domingo 4 dias dos horas 1 dia 1:45 y otro 1:30. El...
Me acabo de comprar estas oakley Jawbreaker a 106€ en amazon. Espero que sean originales: OAKLEY 0OO9290 Gafas de sol para Hombre,...
Que barritas energéticas aconsejáis para estas pruebas? Yo apenas uso barritas porque al llevarlas en los bolsillos del maillot se calientan,...
Una pregunta: Cada cuanto tiempo es aconsejable cambiar el eje pedalier? La mia es una ultimate comprada en mayo 2019 y todavía no le hice nada,...
Tienes razón , en la preinscripción había seleccionado una talla de maillot L, y en la inscripción me daba a elegir las tallas también y elegí la...
Acabo de soltar los billetes para la inscripción. En el proceso de pago es donde se elige la talla del maillot, no recuerdo haberlo echo antes del...
Esta semana voy a realizar el pago, supongo que en el proceso de pago se elige la talla de maillot sin poder cambiar la talla en otro momento....
Otra preguntita: Creo que me he visto este finde todos los videos en youtube de la quebranta, entre otras cosas el tema de la salida. Es cierto...
En las gafas oakley tampoco. La verdad que llegan miles de mails de tiendas por internet con ofertas y los precios son los mismos que el año...
Hola de nuevo! A que potencia máxima podrán llegar los profesionales en un sprint? 2000vatios?? Hoy me ha tocado hacer la fletcher y en los 4...
Y eso consigue que vaya algo mas lento que sin ello? Es decir si regula algo la potencia? Yo igual necesito que afloje un poco la velocidad...
Podrías darme alguna referencia de ese regulador? Yo estoy pensando en sacar el regulador que va pegado detrás del ventilador para alargarlo y...
Hola de nuevo, al final me he comprado este rodillo ya que habia leido que comprar menos de 100w era poco. Orbegozo PW 1546 Ventilador...
