Creo que mi XL arlequín me vendrá grande. Pero aún no me ha llegado. Cuando llegue, si quieres hablamos. Aún no me han avisado que esté preparado...
Cuáles serian hidratos complejos para añadir a una mezcla? Entiendo que tanto glucosa como fructosa son sencillos, pero de distinta velocidad de...
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https://www.226ers.com/es/high-energy-gel-76g/ Pues este gel viene en proporción 1:1 para 50gr de hco. Quizas no es tan descabellado usar azúcar...
Que pasaría si echamos CHO proporción 1:1?
Y usando 80 azúcar+10malto, no queda demasiado dulce? Con 50gr+40gr fructosa ya me parece dulce.
Buenas tardes. Se me ha ****** la biela del XT izquierda. Y ya que estamos...pues he pensado ponerla con potenciómetro. Que me recomendáis? He...
Si en vez de azúcar usas fructosa entonces si sería 1:0,8 directamente 50g de malto 40gr de fructosa? O mejor la proporción 2:1? Yo hasta ahora...
Puedes explicar dónde está el límite para ser hiper o hipotónica y que supone en cada caso? Yo llevo un bidón de 950ml con 80g de malto + 40 de...
Muchas de esas buenas sensaciones es la constancia. Entrenar 4 días a la semana de forma organizada se notan.
Hola. Gracias por responder. Se me había pasado este mensaje. Si. Es la 312 y es mi primera ciclorurista. Me da miedo tantas horas, que me falte...
Si. Acabo de probarlo y me funciona. [IMG]
Cada vez se llevan presiones más bajas. Aquí podéis ver una recomendación de las presiones recomendadas según peso del ciclista y ancho de la...
Se podría hacer un chaleco comodín, como el culotte full black. Que pegue con todo.
Yo solo quería un par de culottes full black, y al final han caido un Arlequin y un japo completos. Creo que son de las equipaciones más bonitas...
Y tú sigue dando mano libre a las peticiones de los usuarios y verás cuando acabas de currar[emoji23][emoji23]
Dios, qué guapo el arlequín. No había visto ese diseño. Está brutal. Acabo de pillar Arlequin y Japo completos, maillot y culotte.
Si vas por potencia olvídate el pulso. La recuperación también te marcará una potencia
Una consulta respecto a sales. Yo las meto en el bidón de los HCO, para llevar otro solo de agua. Hay algún problema o mejor HCO por un lado y las...
Buenos días. Tengo una ruta de 225km a finales de abril y, aunque hay avituallamientos, para llevar herramientas, cámaras, el móvil, cortavientos,...
