Insisto en que o no me explico o tú no me entiendes. A ver si puedo resumirlo en una frase: para hacer lo que pretendes, que me parece muy bien...
Cómo decía antes, hay que respetar que cada cual dé su opinión, pero no todas las opiniones son respetables.
No solo hay que mirar el sabor, también debes considerar cómo se absorbe y el índice glucémico, que deben encajar con la actividad y con tu...
Hay un aspecto más que es fundamental y relacionado también con la salud del deportista: los carbohidratos tienen un papel fundamental en la...
Veo que sigues a la tuya con orejeras. Tu mensaje anterior está cargado de prejuicios, tanto sobre lo que hacen los demás y consideras...
Cuando hago series a 400w o cuando pedaleo más de 30h seguidas sin parar, salgo a pasármelo bien y generalmente con amigos. Cuando alguien dice...
Cuando un mensaje como el tuyo es todo 'yo', 'yo' y más 'yo', es un mensaje que no aporta nada al conocimiento del foro. A lo mejor lo que para ti...
He tirado de grasa y amilopectina en hipertónico porque esto ha sido ultra foreo :D:D
A mi también me gusta, pero no es tan fàcil de usar correctamente. Lo mejor es medir la cadena el día que la instalas. Puedes medir 10 eslabones...
El otro comprobado era Shimano, y un prototipo de Abbey. Pero seguramente es más barato comprar una cadena nueva en cada salida que comprar el...
Vale, queda claro que eso lo que querías decir. Por otra parte, me gustaría ver esos 1.000km de duración con qué cadenas y en qué condiciones de...
Y eso es lo que he hecho. Proporcionar información detallada, precisa y cierta de lo que es necesario para no hacer lo que no es necesario. Pero...
Con todo el cariño, pero es como pretender dar consejos de mecánica ciclista porque eres mecánico de cafeteras. He vivido casos de nutricionistas...
¿Qué significa que a tí te va bien? Quizás otra cosa podría irle mejor, ¿no? ¿De qué sirve la proteína durante una actividad deportiva? ¿Cómo...
Bueno, yo no soy nadie para decir si lo haces bien o mal, pero desde luego no haces lo que yo haría. Yo, si salgo a intensidad moderada lo hago...
La cifra de 60g/h es conocida porque es el límite de glucosa que puede absorber el estómago de una persona que no ha entrenado para absorber más,...
Es normal que con el uso se descentren los pistones. Puedes aprovechar para limpiarlos y dar un poco de silicona a los retenes con un espray y...
Yo creo que se refiere a la duración del encerado, no de la cadena.
Igual que no existe el entrenamiento único (no tiene sentido definir un plan de entrenamiento sin conocer el objetivo final y las posibilidades y...
El problema de la alimentación natural intra actividad es que limita muchísimo la cantidad de CHs que puedes asimilar. Existe la concepción...
