https://apps.garmin.com/apps/0b935b15-0b5c-4461-85b1-2729ec9b550b Este creo que era. Yo lo desinstalé para dejar espacio para otros y ya no lo...
La beta-alanina a quien le funciona, lo que reporta es en esfuerzos "tipo" VO2max, digamos esfuerzo máximo de 5 minutos, una mejora del...
Gaviria venía de cuando el Quickstep era una maquinaria terrible en clásicas y sprints, Viviani dominaba y Kittel también, luego salieron y no...
Vale, me lié, en Training Peaks es normalizada sí. En Golden Cheetah hay los dos (con media y con normalizada) y usan nombres diferentes de...
No te vuelvas muy loco con eso porque desacoplamiento puede haber por muchas causas, desde el calor/deshidratación, hasta tus niveles ese día de...
Yo te diría el Gregarius, no vale la pena el Dottore pagar lo que piden para lo que aporta. Me parecen culottes muy en la línea Assos excepto el...
Por tu tierra lo que me extraña es que no haya cronoescaladas a tope. Allí "dicen" que es el escaladorismo lo que mueve todo el ciclismo jijijiji...
32km Es un tiempo de un M30, a lo mejor gente que se la hace a cerca de 400W y más de 47km/h...:D:D...
En qué dices que "hago más caso" a Rlulio que San Millán? (lo dices citándome a mí) Y para tí y otros de este hilo: Dónde y cuándo he dicho YO...
Cómo? "pseudociencia"? En fin. Te iba a contestar por qué sólo saco lo que saco del mensaje, que es evidente, pero bueno. Como veo el dedo para...
La ciencia evoluciona, claro que sí. Y que ahora se sepan más cosas que antes, no hace que las que ya se sabían dejen de ser ciertas. La fe...
Como fue? No vi clasificaciones, muy pocos pre-inscritos...la suspendieron? Cómo me gusta que haya cronos no organizadas por la federación. Yo...
Lo dije en relación a cómo afecta (la disponibilidad o no) a la utilización de la vía de oxidación de grasas. La exigencia de energía en cantidad...
La "preferencia de sustratos" la determina el nivel de demanda energética, no la mayor o menor disponibilidad. Que hagas indisponible la glucosa...
Ya se empieza a hinchar el globo, que hay que vender! Es la hora de Ayuso! :p
Mientras tenga semejante dominio no se va a ir. Cuando su rendimiento baje, o el de otros corredores suba a su nivel, pues hará lo que ya hizo...
Necesitan alguien así como el comer, si quieren hacer cosas en clásicas y sprints como solía estar orientado este equipo. Es un equipo donde se...
Con esto que le llamáis "fatmax" se pueden estimular varias vías diferentes que proporcionan mejoras de rendimiento. Por un lado trabajar en una...
Pues como siempre ha sido en la historia, llenará la saca de victorias sin cesar. Hasta que sus métodos de entrenamiento y nutrición un buen día...
Claro claro. Majka era un pura sangre pero nadie se había dado cuenta hasta que llegó al UAE y lo vió Joxean. A los 36 años... Grobschartner,...
