Cuando hagas una tirada larga llévate algo, fruta, barritas, dátiles, geles, lo que te apetezca, pero si quieres evitar pájaras, lleva algo en...
Yo metería los 3x5' dentro de los 20' al 65-70%. Por ejemplo 10' 65-70% 5' 70-75% 5' 65-70% 5' 70-75% 5' 65-70% 5' 70-75% Y ya pasas al...
Una pregunta sobre estas ruedas. ¿son más gruesas, o llevan refuerzo en la zona de las cabecillas de los radios He visto algunas que si lo hacen...
Pues yo, con 180 y 105kg en mi primer culotte (ahora 98) pedí la M. Es lo que me daba por la tabla. Es verdad que la barriga me queda algo...
El año pasado hice el plan de Chema, tan denostado últimamente. Entre semana por potencia, y las tiradas largas por pulso en carretera. Bien,...
Eso es lo difícil, entender nuestros puntos débiles y fuertes, y como mejorar unos, sin perjudicar otros. Pero claro imagino que no nos vale decir...
Yo tengo de estos que has puesto de plástico en dos bicis, y no van mal.
Hola Pacow202. El descanso es para las dos cosas, asimilar el entreno y no quemarte psicológicamente. Psicológicamente dependerá de si tienes...
Espectacular, que bonita la bici y ese colorcito.
Esa la compré y la tuve que devolver. Me cargué una potencia porque apretaba en las dos direcciones y no saltaba el click.
Lo bueno de los focos o linternas "modernas" tipo convoy, soonfire, etc. es que a base de fuerza bruta consigues una buena inundación y un buen...
Si ya tienes cargador y baterías, pillate una convoy, que además te valdrá de linterna para casa o el coche. Para pistas y para 2-2,5h te valdrá...
Le he puesto dos portabidones de carbono de la casa, en rojo, a juego con la bicicleta.
Ya casi tengo la mía... Me falta llevarles la reacto para intentar ajustar las medidas al máximo.[IMG]
No había una opción de pedalear hacia atrás?
mucho ánimo. La constancia dará sus frutos. Es una carrera de fondo.
No pienses en distancia, piensa en horas de entreno. No sería lo mismo si salieras con una de carretera que con una de montaña. Si quieres hacer...
Es cierto que lo del wifi no es necesario. Hoy en día lo hacemos todo con el movil., que va por bluetooth
Va mal, acostumbrados a los moviles....pero tampoco vas cambiando de pantalla a cada momento. Y cuando le coges el punto tampoco va tan mal. Lo...
Aún no me he decidido. Ahora me ha entrado la duda entre unas speedsix y las decadence Speedsix Evo 45, buje F1....950€ en oferta (PVP normal...
