es que el entrenamiento varía con el tiempo...principio de progresión...empiezas con 1 h y a lo largo de las semanas llegas a 5,6,7...:D
¿alguien me puede aclarar que es Z2? ¿Es el Z2 de potencia?,de pulso?, lo que comenta San Millán? En la entrevista a Iñigo San Millán se habla...
La gente que cita a Chema Arguedas en su mayoría hace referencia al primer libro y más en concreto al plan presentado en él. Es decir lo...
La diferencia fundamental está en sí hacemos un entrenamiento enfocado al rendimiento o no. Para ir a dos marchas no es preciso un entendimiento...
El deporte de resistencia es aquel que se realiza en una componente proritariamente aerobica y el ciclismo y más el del cicloturista es eso..un...
Por si alguno no se fía de Chema, este otro señor que de este invento algo también sabe: [MEDIA] Minuto 3:05 Igual no hay que ser tan estricto...
El corrector...fracturar :D No le sobraría las protes de la señora
Pues no lo descartan para ganar una grande :D Según Sebas unzue https://www.marca.com/ciclismo/2023/10/28/653cc5c2ca474163378b4575.html
Buenas, se ha hablado mil veces sin ninguna conclusión clara. Prueba con el buscador y verás los distintos comentarios. [ATTACH]
Consulta a aliexpress...a traves del centro de ayuda
Pasa info y fotos cuando lo pruebes.
1. No sé porque tienen que meter tramos de gravel (30 kms) esperemos que no haya caídas ni problemas por mete estos tramos porque ahora está el...
Buenas, se va a presentar la edición del 2024: https://www.facebook.com/people/Asturias-Challenge/100076279416462/ a ver las sedes...había visto...
Aquí bien desarrollado y con perfiles https://www.ciclo21.com/tour-francia-2024-recorrido/ No termina en París, hay etapa con terreno gravel,...
Buenos días: Creo que no hay hilo del Tour de France 2024. Abro melón. [ATTACH] [ATTACH]
Mínimo 40 €
Eso es lo primero, lo segundo la forma física de los que vienen, pero ya sabes que el tiempo está muy loco e igual vienen y tienen mejor tiempo...
Buenas, Te doy mi opinión, lo primero entrenar porque en marzo esos puertos que planteáis en una semana tela. Mirad muy bien altimetrías, kms y...
Es lo comentado aquí, si hacen eso pues acaban por pisarse las dos gamas lux wc y trail
A mi el año pasado me pasó exactamente lo mismo y luego es ropa que uso poco...yo contento con el maillot (era un poco largo de mangas pero me lo...
