Yo me refiero más a trabajo de fuerza Max,repeticiones al fallo,fuerza explosiva....con ejercicios de arrancadas,sentadillas ,peso muerto... 30tss...
Que TSS le pondrías a una sesión de gimnasio exigente entre 40/60'?? Ya se que es todo muy relativo y si el tss en bici ,pero al menos para que de...
Os contestan los mails para la devolución de la inscripción??
Según ellos ""aplazada agosto de 2021"" veremos si no es una jugarreta sucia para no devolver las insceipciones
Según la descripción si son posteriores a 2013 vale ,supongo que ñaraas anteriores será el núcleo de 12mm
Ok,muchas gracias,estaba seguro de que usaban el mismo,pero con estas cosas nunca se sabe...
Buenas,alguien sabe si el núcleo que usan las ruedas fulcrum Racing zero,xlr,speed...es el mismo que usan las Bora y shamal?? Necesito cambiarlo...
Podría ser que te encuentres más cómodo con los desarrollos o la posición en la mtb para generar fuerza. O incluso la propia inercia,al ir más...
A mi tmbien me pasa y es desesperante,borre todo ,volví a instalar diferentes versiones y nada
No creo ,a ver cómo afinas para ir subiendo x pulsaciones de forma escalonada cada 1'...
El problema de esos rodillos,al margen de la comodidad(para mí es irrelevante,tengo un rodillo de fluido y la sensación de pedaleo me parece muy...
Para entrenar yo me quedaría con rodillo y compraría una rueda de segunda mano con medidor de buje powertap,ahora las hay a buenos precios y te...
Hay otras que usan otro formato "phyton" que yo esas no veo ninguna
Seguramente tengas que instalar y activar una cosa que se llama "R" https://frikisdelabici.com/site/como-usar-r-en-golden-cheetah/
Me ha pasado solo en es alcasiom,resto de entrenos me marca los mismos datos.Seria otra pirada de pinza del programa,y ya van unas cuantas en...
Para mi el princip fallo que tiene suffeefest es no poder planificar una temporada o un periodo para una carrera específica como en...
Hoy he tenido que borrar el plan y hacer otro nuevo,y parece que todo ok. La única cosa es que el mismo entrenamiento en trainerroad me da un If...
[MEDIA] Este video es bastante explicativo y sencillo. El autor también tiene videos interesantes de golden cheetah por si te lanzas
Para empezar a cacharrear con las curvas de carga de entrenamiento,forma,fatiga...puedes empezar por la ampliación de "Strava elevate" golden...
Se le habrá ido la olla,además voy hice uno y después de guardarlo no me aparece como reozado por ningún sitio. Probare más tarde a ver ,porque...
