Acabo de configurar un plan de entrenamiento y cada semana es un entrenamiento repetido todos los días,es eso norma,toda una semana haciendo el...
Al respecto de lo que comentaba anteriormente... Para mi,uno de los principales puntos positivos que tiene suffeefest a diferencia de otras...
A mí al principio tambien me dio sensación desde no ser para tanto hasta que me di cuenta de una cosa. Teneis configuaradas las zonas con el mejor...
Yo he usado mucho "suffeefest" entrenamientos muy cañeros,de intervalos Z5/6 ,ponerme a hacer bloques de 10,15 20:...de sweetspot se me hace eterno
Yo llevo uno días con una prueba que me dejaron y lo que me da.la sensación es la monotonia de los entrenamientos,da la sensación de que se...
Totalmente de acuerdo .está claro que el cuerpo no son matemáticas y lo que hoy me cuesta generar 1w mañana puede ser 1'5w y al otro 0'5,hay mil...
Lo suyo es que solo existe un FTP, 1 w es 1w en la calle,en el rodillo,en el agua...distinto es la adaptación que se tenga para generalo en el...
Eso son las típicas series "billat" A mi personalmente me resultan muy duras,cuando empiezo a trabajar la PAM empiezo por cosas tipo bloques de 5'...
La métrica "TRIMP"
Hay entrenamientos muy bestias, dos en concreto que no he conseguido terminarlos nunca quizás también por tema mental de hacerlos con ""miedo"" y...
Claro,si la mejora en rodillo está clara,pero la cosa es que 1w es 1w en rodillo,en carretera o en la luna. En rodillo por X razones cuesta más...
Mi duda es...todo el entrenamiento en rodillo de estas semanas,se traducirá en mejora en la carretera?? Yo,al igual que la mayoría supongo,nuevo...
Para mí es um punto muy positivo la forma en la que estructuran y meten variaciones en las series tanto de cadencia como de potencia,haciéndolo...
Me pasa lo mismo desde hace bastante,he probado a desinstalar,instalar otra versión y nada,siempre me pasa y es realmente desesperante
Yo pondría unos powertap P1s y así me olvidaría con problemas de compatibilidades
Es que me parece una opción muy interesante,por un lado no necesito cambiar de núcleo con lo cual podría seguir usando cualquier rueda,y por otro...
Buenos dias,. Sabéis si podría usarse un cassette campagnolo de 12 con sram ASX? Por eso de poder tener 12v sin los saltos de piñón de sram,y sin...
Buenos días, tengo un problema con GC y es que siempre se me queda colgado,tengo que cerrar el programa,volver a abrir y cuando le da la gana se...
Yo conocí "Sufferfest"hace años,cuando se compraban los vídeos y los descargadas.Ahora me he vuelto a reenganchar con los días de prueba,y...
