Por gustar me encantan varios modelos pero nose si me servirian a mi anchura. Creo que mas que northwave y ningun otro, la solucion son las Lake y...
Yo coennatr que las LAKE CX237 (ahora son 238) fueron la solucion a mi ancho y presion lateral en dias de mucha presion o mucho calor. Fue mano...
Que tienda? En brillo es brutal.
la cubierta la puse. la hace con ella pero es miiinima. Pero ver que no esta a la perfeccion pues...jode jejejeje
Muy buenas. Tengo un micro salto en la llanta delantera, tras pasar por un especilista y que me lo haya dejado casi a la perfeccion, aun le queda...
Las sesiones de fuerza las hago mediante una tabla a base de % de kg sobre RM. Hasta abril no quito el gym y luegpo hago 1 sesion cada x de...
Depende. La velocidad depende del trafico que haya, viento... llano llano llano quitando la zona baja del velodromo no hay nada casi, como la...
las seriues no tienen porque ser al umbral y listo. Puedes hacerlas a umbral un poco por debajo aumentando tiempo y por encima acortando la...
no me deja
entrenar series en llano te hara mejorar siempre y cuando las hagas bien, series cortas de fuerza a baja cadencia, series en cuesta y tranferencia...
341 llano 1h, 371w 20' subida (x 0.93) = 345w subida 1h, 360 rodillo 20'
Cuidado siempre con las comparaciones. Recordad que arrear de esa manera y la anterior a esa en la parte final de una strade bianche, donde el...
ACIERTO TOTAL
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hblamos de normalizados o vatios medios??' para sacar 250 vatios emdios en 4h....no es el groso de los que dan pedales, eso ya te lo digo yo. esa...
Muy buenas tardes. Alguien sabe si hay fotoa d ela carrera de ayer en tafalla? Y dodne las podria encontrar si las hay? Muchisimas gracias
Mucha gente pregunta que es mas duro...si el p20' en subida, p20' en rodllo.... Mi opinion es que son igual de duros si en todas te exprimes al...
pero si que he visto que con una buena planificacion y unos buenos entrenamientos de rodillo te puedes sacar parecidos vatios que en subida en los 20'
mis ultimos datos son 340 en llano p60' (algun repechito cortito), 361 rodillo p20' y 370 subida p20' . No creo que en un p20' andaria lejos...
en calle si pero en llano o en subida. No es lo mismo, no conozco a nadie que clave los vatios de rodillo-subida-llano
