No os da la impresion que las race king que lleva pauline son mas anchas que 2,2
qQue suerte!!!! Yo sigo igual que cuando inicié el post
Pregunto porque en Ali están en 260
Parece ser que tienen los mejores precios ahora...
Alguna experiencia con los Magene?
Este empieza en octubre, más o menos poco a poco con una base normal hasta ponerse a tono. en enero empieza las series y al final de febrero a...
Yo si algún año tengo tiempo, me gustaría hacer el de btt para largas distancias, estoy convencido que tienes que volar si puedes los fines de...
Meaplayas
Ez, meapl
Si
No te creas, un amigo mío hace PETO durante el año, gana carreras master, cicloturistas y todo lo que le eches no pasa ningún año de los 9000 km
Es que para empezar hay gente como un tal Seiler que defiende el entrenamiento polarizado sobre otros modelos hagas las horas que hagas.
Bueno rectifico, si mete está intensidad. Es curiosamente en el capítulo hablando de semanas de más volumen. En ellas pide no sobrepasar...
Yo también lo veo polarizado. Seiler precisamente enfoca series a partir del 95% del FTP aquí son los SS o los SSIM. También creo que en horas...
en mi caso está un 3-4% por encima de lo que doy en un p60
Por eso mismo el 90% de su test según el se corresponde con el FTP. Y ese es el rango superior de SS. Vmos que trasladando a zonas coggan el la SS...
No no las zonas son según su test
CComo todo esto con pinzas, las estimaciones es lo que tiene
https://www.sg-trainers.es/2021/04/08/entrenamiento-por-potencia-que-es-el-ftp-y-como-calcularlo/
Test por 0'9
