Por eso debes tomar cosas que lo hagan trabajar lo menos posible, digestión rápida, ligera y glucemia estable. Con pinchos de tortilla...
Hola, bienvenido de vuelta! Te recomiendo que uses la forma de conexión que mejor funcione en tus dispositivos. La app se conecta igual desde...
Ninguna app va a poder sustituir a un buen entrenador personal, incluyendo en el calificativo de "bueno" no sólo los conocimientos, también su...
Sí, aciertas. El riesgo de lesión aumenta cuando entrenamos con los depósitos de glucógeno bajos, también se alargan los tiempos de recuperación,...
No es lo mismo hacer lo que toca y sentirte fuerte, con sensación de que incluso podrías un poco más... que hacer exactamente los mismos vatios y...
No, de salir en ayunas nada. Jamás lo he hecho. Cuando el objetivo es Z2 son siempre más de 4 horas.
Entrenar en ayunas o con bajos niveles de glucógeno afectan a la percepción de esfuerzo aumentándola. Yo me llevo los geles incluso cuando hago...
Yo los lavo bien después de cada uso, desmontando la boquilla por completo y no noto ningún olor o sabor raro. Cuando los vacio entrenando tomo un...
Lo que no interesa es tomar ch de alto índice glucémico antes de salir o muy al principio, antes de "activar" el metabolismo. Hacerlo puede...
El que está pagando el doble de hipoteca que el año pasado no piensa que cambiar de bici sea una prioridad :). Normalmente pocos cambiamos de bici...
Si tienes android en Vin tienes muchos ya creados aparte de poder crearlos tú mismo. También se integra con intervals tanto para bajar como para...
Gracias a vosotros por hacer posible que Baldomero y su tinglado sigan adelante :).
Nueva versión de Vin con presentación mejorada para pantallas grandes. [MEDIA]
A tí vinagre! Cualquier duda me dices.
Tal como dice @pabrik71. Vincula tu cuenta de garmin en la ventana de configuración de Vin y cada vez que realices una actividad en el exterior...
En mi opinión el wahoo. Es el que yo tengo y muy contento. Con el suito también va muy bien Vin, aunque yo no lo he probado en persona. Un direto...
:D :D el cámara es un poco inútil, pero no encontramos a otro que nos lleve los trastos... ¡Gracias!
Entrenando con el nuevo simulador de Vin mientras hacemos la Subida al Veleta 2023 que se celebró en Granada el pasado domingo. Con los nuevos...
Pilla un rodillo de transmisión directa y monta encima un hierro o tu misma bici de carretera/montaña. El wahoo kirk core va genial, aunque hay...
El ritmo determina los sustratos energéticos que vas a usar. A un ritmo bajo estando bien entrenado, fundamentalmente quemarás grasas, tu...
