Correcto, disculpa haber tardado en contestar. No me saltó el aviso de mensaje.
Cualquier planificación es mejor que ninguna planificación. Incluso si te va mal aprendes... lo que no debes volver a hacer.
Sí puede ser efectivo un plan tipo PETO entre semana y meter fondos los fines de semana. Yo he aplicado esa estrategia con bastante éxito (dado mi...
hay cada montaje por ahí que fliparías :) Yo tengo una mesa alta delante del potro y ahí pongo el portatil (con Vinapp TV) y el móvil apoyado en...
uff, no me atrevo a recomendarte un plan para tri, dado que yo no lo hago y no he probado ninguno. Si me dices qué cualidades querrías entrenar...
Mi recomendación es que lo hagas con vinapp. Cuando pruebes este simulador no querrás otra cosa :). Vinapp da mucho en las sesiones, no sólo la...
Si no tienes una pedalada muy redonda puede ser que el ERG en el rodillo te ayude a llegar a los vatios objetivo. En la calle, sobre todo si...
Ah, vale, es que so no es posible, el api de garmin no lo permite. La sincronización de actividades funciona de garmin a vin. Workouts puedes...
si la app está autorizada en garmin connect todos los entrenos que hagas en tu garmin, sean o no workouts, bajarán a Vin. Dime tu nombre de...
Al final las he descartado... molan mucho pero está el tema repuestos en las 26 como para andar con historias. He pillado en wallapop unos bujes...
me interesa... justo estoy por pillar un juego de esas ruedas de 26 y me he quedado parado porque no encuentro repuestos por ningún lado!
Hola, todos se pueden hacer por potencia o pulso.
El vinagre va mejor que bien, si ya has podido este año y mejoraste repetirlo de nuevo te va a hacer mejorar otro escalón. El pata negra es mi...
Lo que más va a contar es tu motivación... olvidándonos de imprevistos haz el plan con el que creas que más te vas a divertir y mejor va a...
Hola ignacio, precisamente el limoncello no es un plan diseñado por mí, es creación de un usuario cuyo interés es mantener una forma relativamente...
Ya en pruebas internas nueva funcionalidad para estimar la Potencia Crítica y el W' en función de los records del usuario. La calculadora carga...
El miércoles sustituyendo al entreno del vinagre, que suele ser más suave. En mi caso yo hago flexiones todos los días y para la fuerza este año...
¡Espero que no! Cuando entrenas en intervalos debes fijarte no sólo en la intensidad del mismo, también en la duración y en el tiempo de...
Durante la primera fase de la base yo voy a meter este año un día con sprints de 15 segundos a tope. Según he leído en bastantes artículos ayuda a...
Estrenamos nueva funcionalidad para recoger datos de fatiga y percepción de esfuerzo. Con estos datos alimentaremos la IA de Baldomero para que...
