el mejor suplemento: - una dieta muy sana, que no te falte ni proteina, ni calcio, ni minerales, ni nada. Eso si... restringe los HC y la grasa...
buenas, tras unos años que dejé los rulos para pasarme a transmisión directa, he comprado un TACX Galaxia para volver a los rulos una vez en...
pregunta en tu gym, seguro que te ofrecen soluciones inyectables.... ahora que saludabe NO es. volviendo al tema, las descompensaciones se...
cuanto mas fuertes tengas las piernas, mejor llegaras a esa nueva operacion, menos daños tendras tras la operacion y menos tiempo necesitaras para...
voy a dar mi punto de vista, intentaré ser breve: - para la mayoria "sin peros o con pocos peros" (handicaps, problemas, obligaciones...), una...
el tp como herramienta de comunicacion (prescribir entrenos y seguir evolucion) es la mas comoda, pero no la unica, y no son todo ventajas. hay...
hay limites para la oferta y demanda: no puedes vender por debajo de coste (esta prohibido, aunque sea dificil de controlar), ni pactar precios...
problemas del 52/34: mucho salto al cambiar de plato (al bajar se te puede salir mas veces la cadena, al subir va a costar mas), y problemas al...
mi opinion, por partes: - el precio del material de ciclismo esta hiperinflado, porque la gente realmente no se para a pensar QUE ******* ESTA...
gracias por corregirme! saludos!
buenas, para mi simplificando: el cuerpo tiene una temperatura optima de funcionamiento, más alla de esa temperatura tiene mecanismos que se...
a los que quereis hacer las cuentas... os haceis una prueba de esfuerzo con medida de gases y veis realmente vuestro consumo de oxigeno maximo...
hay muchos factores que influyen en las pulsaciones, ahora vendran los que tienen hijos y no duermen mas de 5h al dia.
las pulsaciones al final es una referencia de lo que nos cuesta realizar un esfuerzo... si un esfuerzo pequeño nos cuesta mucho, pues nos...
buenas, sostener medias de pulsaciones tan altas durante tanto tiempo no es malo per se, quiere decir que tienes un sistema cardiovascular...
el mercado quiere que cambies, pero el problema no es que las marcas ofrezcan productos nuevos, si no que la cantidad de gente en masa adopte...
buenas, pregunta a Javier Martinez Gramage, es fisioterapeuta y biomecanico de ciclismo y carrera. Controla muchisimo, de hecho lleva a muchos...
cuando desactivas el modo ERG, deberias tener activado el modo resistencia, con lo que podrias igual poner una resistencia que permita no molestar...
influye negativamente porque el modo erg controla la resistencia por ti, y no al reves, por lo que puede interferir en la cadencia autoelegida y a...
prueba a hacer los entrenos sin el ERG, siguen siendo mas faciles que en carretera porque es con resistencia fija... pero te fuerza a mantener...
