en cierta forma lo entiendo, si se puede permitir el lujo de escoger clientes.. los que tienen muchas limitaciones dan mucho trabajo, y no solo...
encontré un analisis de un friki-entrenador argentino que había hecho comparaciones y si que hay diferencias de hasta 3-4w, usando el mismo...
hola, a ver si entendemos un concepto bien claro: las zonas de entrenamiento a partir de un umbral funcional es una simplificacion, que encaja mas...
Puede parecer una tonteria... pero no es lo mismo capturar el ant+ desde el garmin que desde el pc. La forma de gestionar el pincho USB por parte...
entiendo que el problema es que depende del rodillo a veces no gestiona bien los cambios de ERG y como no mantengas la cadencia estable se llega a...
https://www.oriolgili.com/2019/05/08/sustitucion-de-training-peaks-daily-workout/
Buenas, mi consejo, usa el rodillo en modo resistencia controlado por el garmin (se puede hacer). SIN el entreno cargado. El entreno tendras que...
gracias por la respuesta, te cuento mi opinión: nos acostumbramos a exigir más a los que no tienen responsabildad alguna que a los que si la...
Este post da para mucho troleo, y poco más, voy a volver a decirlo: Te habrá borrado porque no le has dado la razón, o porque quiere un tono...
Yo si creo que tus comentarios no contienen insultos pero están fuera de tono. Creo que en general no es buena practica escribir a alguien al que...
Una vez que has trabajado tus umbrales, la fuerza, y has acumulado muchas horas de bici durantes los peridos de base. Intervalos a Sweet Spot...
dudo que funcione
hace unas semanas en algun hilo de twitter, habian estado haciendo sondeos de nuevos tipos de suscripcion, más caras (tipo lo que hicieron con strava)
cuando entras, en la parte de la ventana que te permite elegir si quieres rodar con un amigo que este conectado, o los corredores que estan ahora...
Uso Zwift desde hace unos años. A mi las imagenes reales o irreales me dan igual, los graficos de zwift me entretienen. Tiene rutas variadas, y...
Gracias por el apunte, efectivamente: cuanto mas viejo mas necesitas recuperar, y mayor riesgo de lesión. A partir de cierta edad, tenemos más...
Te llevas un sándwich y un plátano, y te comes medio sándwich cuando lleves una hora, el plátano cuando lleves otra hora, el otro medio sándwich a...
Si en llano vas a 90-100 y en la subida a 65... simplemente tu cuerpo auto-elige la cadencia que le es mas comoda/eficiente. No hay una cadencia...
sumale un platano o medio sandwich cada hora, a partir de la primera... y veras que aguantas un par de horas mas. haz un poco de variacion en los...
Han dicho los compañeros una cosa muy importante "el cuerpo se acostumbra", voy a comentar una cosa que es importante: el estimulo que produce...
