Si haces un entreno exigente durante siete horas necesitarás sales, geles, barritas y hasta una bici nueva ;)
******, yo tengo estas cubiertas (acabo de poner gp5000) y jamás había visto algo parecido. Habré hecho 5-6000 km con las hutchinson. Creo que has...
Las propiedades del azúcar de coco son infinitamente superiores al refinado, que es auténtica porquería. Lo que está denostado ahora del coco es...
Si tenéis Thermomix lo ponéis a 100 grados con la mariposa y a velocidad 1 hasta que reduzca y os guste la consistencia.
En este enlace tenéis la base. Yo lo he probado con zumo de maracuyá (mucho más ácido), con frutos rojos, añadiendo frutos secos......
Para mí no hay color, sobre todo en las posibilidades de ajuste.
Yo tenía entendido que sí, pero al final creo que lo dejan para 2021.
Yo 3h antes del inicio - Para fondo/gran fondo: Un bol con 90gr de copos de avena, dos yogures desnatados, un plátano, fresas y canela. - Para...
Lo más importante es llevar la nutrición entrenada y no hacer inventos para el día de ma marcha. Nada de desayunos extraños, suplementación...
No hace falta hacer tapering en periodo de base. El tapering no es la semana de menos intensidad dentro de un mesociclo, si no bajar el volumen...
Según las previsiones, la zona Mediterráneo somos la única que nos salvamos de la borrasca que entra esta semana en la Península. Ole.
Si no se lleva potenciómetro recomendaría no pasar el umbral aeróbico hasta Marie Blanque. El tema es fácil de comprobar: se pierde mucho más...
Lo primero es que ningún entrenador suele programar días de calidad consecutivos, a no ser que tenga alguna idea particular. Para las vueltas por...
11500???!!!! Holly shit!!! Quién pudiera!!! No sé a qué te dedicas, pero yo llevo 4500 y ya flipo en colores de las virguerías que tengo que...
No, en ningún caso digo que tenga la misma técnica que Nino. Puede tener menos técnica, pero decir que le falta un punto (o al menos eso he...
Vamos a recuperar la cordura: cómo podemos decir que un hombre que ha sido bronce en un Mundial de XC y que ha hecho podios en WC le falta técnica...
Ciclismo y rendimiento tiene un artículo analizando la QH y al IF que debes subir los puertos para no pasarte de rosca. Si quieres te explico...
Pero pon el correo bien, criatura, o no te llegarán ni la mitad ;)
No sé para qué está pensada, pero funciona genial para las piernas porque es el mismo efecto que con maquina pero mucho más rápido.
Cómprate la Phillips OneBlade, no te arrepentirás. (Edito : Yo me he hecho láser y es el dinero mejor invertido de los últimos años jeje)...
