Algún entendido que me de su punto de vista ?
Se han visto francotiradores en los árboles , ir con cuidado Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
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Pues por aquí uno también hasta los huevos , sin correr , sin piscina y sin bici .Nunca he tenido rodillo por que hacía spining dos dias a la...
Que os parece : Altura 1,80 Peso: 75,6 Índice de masa corporal 23,3 no es muy alto para...
Gracias , lo de el peso y el,% de grasa lo entiendo , la medida de los huesos y más datos no sabía interpretarlos
Desde mi ignorancia , para que sirve mis datos antropometrícos que me realizo la nutrí ?
Pues si que remedio , esto de la droga de deporte va a ser muy dura Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Ayer acudí a un Nutricionista.En general y n poco depcecionado , me explico .Te mide , te pesa , te va cogiendo datos de medidas de huesos etc etc...
Entrenos : Lunes :pesas Martes :correr 14 kms Miércoles :spining y nadar al mediodía Jueves :correr unos 17 kms y nadar 2000 Viernes :spining...
Dime qué datos quieres , de entérenos o lo que como ? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Miedo me da el de calella en mayo
Ya he pedido cita con uno el viernes para contar mis penas Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Por eso quiero ir a un nutricionista para que me ayude a saber comer al nivel de deporte que hago y a gestionar mi ansiedad y problema con el comer
Creo que lo hago todo mal .No desayuno ya que no me entra nada al levántame , cuando corro , nado , hago pesas o spining nunca desayuno , solo...
En parte eso que es cierto que me ocurre eso , que me pego zampadas con ansiedad , por el dulce no me da pero el resto lo como con mucha ansiedad
Me he realizado una hace día semanas y ha dado todo normal menos una infección de orina que me estoy tratando , pero esto mío viene de mucho antes
Aún así si conocéis algún libro de nutrición deportiva se agradece
Pues al final igual pregunto algún nutricionista , que esto de me imagino que será tema de lógica ei comer bien para tener energía
Pues eso que quiero aprender más sobre alimentación para tener más energía y no andar aveces con tan poca energía.Tengo hasta aveces ansiedad con...
