¿Qué tamaño pillaste de los sobres? Me parece una alternativa brutal. ¿Metes malto+fructosa+agua y ya?
Buenos días, ¿Me podríais recomendar libros o PDFs enfocados al entrenamiento? Sobre todo rutinas. Busco tanto de solo ciclismo como ciclismo y...
Sí, me he colado de comentario. xD Yo creo que en el hilo se habla para intentar rendir el máximo posible. A lo mejor quieres rendir en una...
Mete un chorro de zumo de limón como el que compartía el compañero unos posts atrás. Lo he probado hoy y simplifica muchas cosas, a la par que...
¡Justo hace unos días pensaba en probar esto para ahorrar faena! Yo lo usaba para cocinar y lo había tenido abierto meses en la nevera sin que se...
Con lo fina que es la malto... jajajaja
Zumo de naranja o limón. Meto poco, el resto de líquido agua. Ayuda en sabor (la acidez corta el excesivo sabor a azúcar) y vitaminas y sí,...
Envase siempre el mismo: un softflask. Por 12 euros tienes 2 de 250 gramos que deberían durar bastante salvo accidente. Tampoco lo he mencionado,...
Buenas, yo sí. Gel de HSN = 1.26 (si lo compras en pack) 31g de CH 3kg de malto = 11.34 2880g de CH 2,4 kg de fructosa = 11.47 2400g de CH...
Es una aberración el precio. Y lo de que hayan quitado los packs, espero que sea por falta de stock, que la verdad es que lo tienen todo casi...
Tienen 31g por sobre, que al final tampoco es tan poco. Y ahora mismo veo que han quitado el pack de geles (puede que tengan poco stock), pero...
Yo después de mucho mirar en HSN, me decidí por el Evocarbs 2.0, que lleva malto, fructosa y electrolitos ya todo en uno y me ahorro mezclar. Lo...
Oook, gracias. Que ya me estaba mareando.
Una duda, si todo lo que bebo son malto, fructosa y electrolitos, ¿faltarían sales? Estoy probando el Evocarbs de HSN y no sé si con eso ya tengo...
Para salidas con la de carretera largas, de 6 horas para arriba, ¿qué tipo de bolsa recomendaríais para llevar comida/geles/polvos extra y no...
Por ahora, personalmente, prefiero usar un método parecido al que comenta @Pendenciero. Sabiendo que ingiero 500ml y 40 g/CH cada hora, luego solo...
Por instrucciones de modo de empleo, en la etiqueta dle producto, queda por debajo en cuanto a CH/litro (37 g por cada 500ml de agua), aunque...
¿A parte de los 500 de isotónico no tomaste más agua? Me parece poca hidratación incluso para mí. xDD Efectivamente es carretera. Estamos en zona...
Antes de que esto se desmadre, aclaro: no me he sentido juzgado. A él no le cuadraba y tal como ha comentado alguien, es una interpretación...
No creo que sea mucho nivel. Bastante gente de la zona lo hace en unos 15 minutos menos. También hay gente que tarda más, pero vamos, me considero...
