Un entreno en carretera, dónde es difícil mantenerse...¿lo podemos dar por bueno si la PN queda dentro de la zona objetivo, sin fijarnos en la pot...
Muchas gracias por los consejos. Si, esa es la idea, procurar subir suave, y bajar apretando para mantenerme en la zona. Y comentando lo que dicen...
como dice el compañero, a prueba de bombas. Las mías le faltan los tapones del USB, y salgo con barro, con carreteras húmedas, y cuando llego a...
Las legumbres también se pueden comer en ensalada.... Abrir, mezclar con la ensalada y listo. Más fácil aún.
El desayuno una tostada de integral con tomate y aceite, aguacate, jamón, pavo, salmón...., o un yogur con frutos secos o algo de fruta, un queso...
El año pasado por pulso, en carretera, era mucho más fácil mantenerse en el rango. Con la de montaña ni lo intentaba. Procuraba no apretar en las...
Muchas gracias.... lo difícil es no quedarse corto ni excederse.... En mi tierra todo es un subebaja, que ni con toda la atención del mundo puedes...
Muchas gracias. Así lo hice. Ante la duda hago el entreno más largo.
Repetido
Gracias por tu ayuda. entonces ¿tendría que ponerme un contador de tiempo de cada zona (creo que en el Garmin se puede) hasta completar el tiempo...
**** autocorrector[emoji1787][emoji1787]
la carabela en la espalda lo vería sobrecargado...el esqueleto de los bolsillos genial. Poner el CREW como ha comentado un compañero en grande...
Hola a todos. A ver si me echáis una mano. Tengo un bkool smart pro 2. Tiene un año ahora. Uso el bkool conectado a un Garmin 820 como rodillo...
Justo la semana pasada hice dos entrenos en Z2 teorico. 1º 4:30h de las cuales saque 1:36 en Z1 y 1:38 en Z2 y el resto Z3 y Z4 2º 3:45h de las...
brutal. Espero afinar suficiente para tener excusa de cambio de talla....
Otra pregunta más. Acabo de instalar un potenciómetro en la bici de carretera, hasta ahora solo hacia sesiones por potencia en el rodillo. Me he...
Una consulta. el siguiente entreno del libro "Pedaladas bajo techo" ¿como lo interpretais? 5' Zona1 65 'zona 2 12' SSP (sweet spot) 6' rec Zona1...
Feliz año compañeros!!! Tengo la banda pulsómetro premium que no me funciona, tiene ya unos años. Cuando la muevo coge señal, pero en cuanto la...
Por si a alguien le cuadra el stock que queda, está bien de precio. € 256,20 30%de DESCUENTO | SIGEYI artefactos explosivos abandonados bicicleta...
