Y cual es el problema? Si estas bien contigo mismo no te debería de importar no comer mucho, no? Cada cual es un mundo
Exacto, lo del peso es muy relativo... Yo mido y peso lo mismo que tu... pero por lo que explicas tu no consideras que estas "gordo" y yo en...
Yo creía que donde más grasa se quemaba era entre el 60 y 70% de las pulsaciones máximas. Ese es uno de los motivos por los que no me convence...
Hombre, salir y hacer 20 km pues lo veo factible... pero para salir y pasarlo mal encima de la bici... Lo peor es que me estoy yegando a...
Eso debe de ser... Mi intención era perder kgs. a base del spining, la bici estatica y la dieta... pero si no acaba de funcionar, veo que...
Gracias por vuestras respuestas. Veo que tendré que hacer modificaciones. Añadir fruta a media mañana y a media tarde. Variar el...
Hola! Me he quedado estancado en 70 kg. (mido 1.70m) y no consigo rebajar los 6 o 7 kg que considero que me quedan. Llevo una dieta más...
Gracias por vuestra bienvenida! Y gracias por esa web NIKOBtt , tiene una lista con los albergues bastante actualizada... Ya me esta entrando...
Hola! Despues de varios días leyendo me he decidido a registrarme en este, vuestro foro. Soy de Terrassa (Barcelona), mi capacidad con la...
