a mi no me gusta mucha...desde niño nunca me gustó jugar con tierra, barro, etc...no me gusta ensuciarme.. 8) lo que sí me gusta son las...
IAGO...y por curiosidad si pesas 49Kg cuánto pesa tu bici..??? :scratch
Africa...yo te aconsejaría que cuelgues la bici...no de manera definitiva sino simplemente date un descando, al parecer por lo que dices tu cuerpo...
pues aquí pasa lo mismo, es que nos parecemos tanto.. por ejemplo por estos lares el cinturón se hizo obligatorio hace relativamente poco...
yo tengo 30 años, 1.75m y 73Kg (+-2Kg) siempre pensé que no estaba mal de peso, pero viendo al resto creo que me sobran unos kilos.. había...
magu el caballito es pedaleando y el manual es sin pedalear, avanzar sólo manteniendo el equilibrio...yo ya renuncié a aprenderlo porque me parece...
hola jha1980...fenomenal que hayas hecho 40Km..! en tu primera salida.. :shock: ..no es muy común..pero ten cuidado porque si llevas mucho tiempo...
skunk se refiere a que en un esfuerzo moderado la energía proviene más del glucógeno que de las grasas...y para bajar de peso conviene más...
si te sientes igual que siempre o mejor definitivamente estás mejorando...es lógico que te bajen las pulsaciones para un mismo esfuerzo......
se dice que es preferibile salir 1h 2 veces a la semana a un ritmo muy lento (60%) que salir 5 veces por 20 minutos...pero si recién empiezas a...
usa el freno trasero para controlar la inclinación... :mrgreen:
yo el mp3 me lo pongo sólo para correr... pero en la bicicleta ni me lo planteo...me parece peligrosísimo.. :cursing
bueno, a mi no me gusta la cerveza..pero con lo que ha debido costar todo eso es para llorar.. :cry:
todos los dias sin falta: www.foromtb.com www.elatleta.com y casi todos los dias: www.elmundo.es www.elcomercioperu.com...
yo digo ESPESHIALAIST...MARSOQUI... CANONDEIL...YAINT
hola bienvenido dolce vita..!! :P
jaja :mrgreen: :mrgreen: Bienvenido...!! pero cuidadito que te vea Adonis..porque se van a jalar de los pelos por el avatar.. :P
depende...en mi caso la salida más larga que he hecho ha sido de 70km, con un pequeño descanso en la mitad...y me empecé a desesperar en el Km 60,...
disculpen...pero que es el boli...???
ok, eso es lo que recuerdo de mis charlas con el doctor cuando tenía esa lesión...pero por supuesto que me puedo haber equivocado.... :x ..pero...
