yo enm bici también uno camelback y le echo isotónico. Me gusta beber bastante líquido. Al terminar aclaro el camel con agua y hago correr agua...
Eso que mucha gente comenta de que en subidas muy empinadas se meten menos diferencias no tiene sentido. Lo que pasa es que, como se sube más...
A mi lo del monoplato me parece un atraso. Dos plastos dan más opciones para encontrar el desarrollo adecuado. yo tengo monoplato en la btt y no...
O Peio q suele ir bien el todos los terrenos
La itzulia siempre me parece espectacular,, mucho público, entendido y respetuoso con los ciclistas. A ver si gana Ion
Yo tb lo veo así, sabe que , con Vinegaard en el Tour, tiene muchas papeletas de no poder ganarlo . Por eso debe centrarse en ganar otras carreras...
Es raro que hagan, a no ser q estén buscando algo o tengas un factor de riesgo un ECOcardiograma. Más raro aún que te lo han durante un esfuerzo.
El q e adelanten todos o no depende de muchas cosas yo no le daría tanta importancia . Aún así, si te molesta q te adelante todo el mundo, tienes...
yo tuve la impresión de que Vinge no ganó sólo por el día q Pogi se desfondó saliendo a los ataques de roglic, el resto de etapas de montaña el...
A mi en el reconocimiento médico de la mutua tb le saltó la alarma al Dr. por bradicardia y "ondas t negativas". Me remitieron a un cardiólogo y...
Por lo visto hasta ahora creo que, si no pasa nada raro, VIngegaard ganará su segundo Tour este año. no sólo por el equipo q es mejor sino...
2X10r5 son 2 series de 10 minutos con un descanso de 5 entre ambas (r= rest= descanso)
A mi también me han pasado " muchas cosas extrañas" a raíz de esa maldita vacuna: Hace unos meses llovió mucho y se inundó mi garage, he caí...
Claro que vale, es mucho más q no hacer nada y mucho menos q hacer 10h semanales pero, dependiendo de tu nivel actual, vas a notar mejoría y...
No lo he hecho nunca. Yo tengo PM. Entiendo que si la resistencia del rodillo es más o menos lineal, si pones un sensor de velocidad en la rueda...
En la terraza mejor que en interior, aún así yo usaría ventilador( incluso en la terraza). Ten en cuenta q cuando vas en bici te refrigera es la...
yo no utilizaría la FC como indicador de la intensidad, mucho menos en el rodillo ya q el pulso aumenta por la falta de ventilación. Verás que , a...
yo, para hacer poco tiempo intentaría metre bastante intensidad. Eso sí, trata de ser ir aumentandfo poco a poco la intensidad, empiezas las...
Lo dicho, salvo casos muy puntuales, no hace falta tomar magnesio, mucho menos sentido tiene tomarlo durante una prueba ya que el mg no se pierde...
- Con la base se busca conseguir adaptaciones. (aumento depósitos de glucógeno y mayor densidad mitocondrial). - Para cpnmseguirv adaptaciones...
