ánimo, a seguir así con esa fuerza
***** q nivel mantienes, 31kmh de media en tu primer día tras la cadera rota!!! mejor vete progresando más suave no?
Así tienes más margen de mejora para los próximos años
Yo tb había leído en varios sitios q, a los mismos W, se gasta más cuanto mayor sea la intensidad relativa Así un profesional q a 200w va en su...
Aprovechop para comentaros, u compañero indicaba aquí que aproximadamente cada km corriiendo se quenan el mismo nº de kcal q quilos peses por...
Está bastante claro para cualquiera q conozca un poco cómo anda ahora Haimar
creo q Alberto o Miguel no están tan en forma ahora como Haimar, ni de lejos. Se les ve más gorditos( Zubeldia está practicamente igual q como...
No twe preocupes demasiado por esto. A todas las personas de cierta edad q hemos practyicado deporte de manera habitual nos detectarían cierto...
no es mi intención quitar mérito a un tipo de 49 años q es capaz de sacrificarse y rendir a ese nivel. Nada más lejos de mi intención. Es lo q...
Me impresiona y me produce más admiración tu historia que la de la mayoría q bajan de 6h
es una vergüenza. A ver si esta actitud egoísta y de retrasados de tirar basura al suelo se termina también en el ciclismo profesional q son...
Así es. Q un expro como Haimar q ha seguido entrenando mucho tas su retirada, gane una prueba a un cicloturista de 50 palos estaría muy mal...
Sí, es raro. Tampoco creo q Zubeldia haya querido ganarle, ha idioo con el q ha entrado primero. Despu´´es de la prueba estuve con él en la...
yo, algo similar a esto hacía 1'ON(120% del P6)/1' OFF(60% P6) reduciendo la psrte off a la mirad de tiempo de duración los harán mucho más duros...
Es difícil compaginar perder peso y mejorar tu estado( subir vatios en bici). Para perder peso debemos provocar un déficit energético( gastar...
desconocía eso del running, ahora sé cuanto gasto en mis "ultramaratones" de 4km q hago a las tardes ( pensaba q consumía más kcal y resulta q...
Efectivamente todo es física así: energía( julios) = potencia( W) * tiempo( segundos)( pero creo que no es del todo correcto lo q indicas. cuando...
duplicado
Q bueno, nunca hubiera imaginado q en este hilo llegásemos a tratar temas filosóficos.
tienes razón en q es un comportamiento poco ecológico (y más en un tipo como yo q se considera ecologista). Lo debo revisar
