En resumen: cuanto más comas en ruta, mejor. Más carbohidratos y menos fibra y grasas. Pero el estómago también se entrena, claro.
Hola. Yo antes comía más o menos lo que tú, me gustan también las rutas largas. Pero desde que incrementé la ingesta a casi el doble la verdad es...
Propel Pro o TCR Pro. Con ese presupuesto te llevas un pepino Giant de cuidado, muy competitivo y ligero.
Hay que salir todo lo que te dejen, cuantas más horas mejor, hasta que te echen de casa y/o del trabajo. :D El sobreentrenamiento con las horas...
10.000 al neumático y 15.000 a la cadena. Lo extraño es que siga girando.:D
¿Insinúas que la jalea real de los abejorros quizás tenga algo de magia?:D
No te falta razón, pero creo que con un rendimiento en la alta montaña de Kuss superior a Landa. Mientras las GVs sigan siendo pro-escaladores y...
Lo bueno que puede sacar de esto Kuss también si gana la vuelta es un cambio de mentalidad y animarse a salir del papel "cómodo" de gregario....
:D:D:D
Tengo comprobado que rindo más en rutas cortas e intensas por la tarde que por la mañana. Cuando toca hacer sprints o un sólo puerto cerca de casa...
:D Ánimo, sí haces mucha bici conseguirás reducirlo. Es un lastre inútil.;)
Ppñ 28,3 - 28,5
Hola. Nunca he usado Lake, lo siento. En Spiuk 45 y a veces 46 (horma del empeine más ancha) en cambio en Sidi siempre 46, bien ajustadas.
Sidi talla un poco corto en general, y también tirando a estrecho. Aún teniendo el pie estrecho, pillo un 46, cuando normalmente llevo 45.
Pues yo agosto es el mes que más kms suelo hacer cada año. Este en concreto han caído 1450 km por la serranía valenciana, el 85% carretera. Y eso...
Sustos en mojado supongo, ¿no? Porque yo estoy encantado con los Sprinter 25 en agarre en seco y tumbando, excelente. En mojado con cuidado, como...
Si no te va a hacer frío se lleva mejor la lluvia. Mucho ánimo y a disfrutar.
530
Chubasquero, cubrezapatillas, guardabarros trasero al menos y botecito de lubricante.
Supongo que se referían a 105 mecánico.
