mensaje para emdoga
respecto a q os han quitado de las manos el cto. de madrid, por decirlo de alguna forma, no se trata de ningún club, sino de una persona q todos o...
perderás peso con muchas repeticiones y poco peso y marcarás más los músculos. Lo q tiene la grasa, es que al trabajarla desde el principio con...
ah!! utiliza un descanso de un 1-2 min entre las series de resistencia.
mira aunque quieras fortalecer pexo y brazos, tendrías q empezar una preparación general de todo el cuerpo, pa ra q este se valla acostumbrando a...
por?? q pasa con el portabidón?? :?:
Si, si todo puede llegar a ser muy bonito en un futuro lejano, o quizas no, pero entonces los q perseguimos unas metas, ya no me refiero a ganar...
tampoko se puede...jejejeje. por si se te sale la botella en carrera. **** klyde eso lo llevo sabido desde cadete!!!!
uuuuuuuuy pa los qn nos atrevamos en pro, calculo otras 2horas de carrera. es lo q hay, y lo q nos toca :? jeje
1- Rapier/David Castro Gallardo/Dorsal 86 2- Gingru/Ignacio Jimeno/Dorsal 444 3- Mithril/Alvaro González/Dorsal 69 4- Ricardo/Ricardo...
yo la subí 3 de 4vueltas, ya q en la segunda me interrumpió un élite y tuve q bajarme. pero las demás (todas), incluida la última (q no veas como...
es obligatorio inscribirse por telefono, antes del jueves alas 20:00, menos los de promoción q pod´ran hacerlo el mismo día. las demás categorías...
pues eso nos vemos en cadalso ... en pro no???
llegando al pueblo, antes de meterte, giras ala derecha y ya lklegas al circuito por una pequeña carreterilla q tendrá unos 200m hasta el mismo....
muy buena mary!!!! un 5º está de ---- madre!!! aver q tal en cadalso no??? otro open pal bolsillo??? venga enhora buena por ese 5º. como animaba...
gracias vaiquer. está q t cagas el puesto q has exo... yo no e sabido regular, y pasa lo q pasa, no se puede salir de junior a senior tal y como...
nada tio has exo un carreón. yo no tengo experiencia en carreras largas... pero voy poco a poco. te lo has merecido, porq has ido de menos a más,...
**** tio no sabes como te has currao las fotos... mejor q cualquier reportero... además salgo en unas cuantas...jejeje, y mis compis de eqipo tb....
q miedo la salida con el adrada... :cry: y si va el hector.... buf!!!! nos van a tirar del cuello.
la verdad es q no del todo... seguramente habrá gente q corría en senior y se meterá a promoción, pero también habrá un monton de cadetes y...
