Me alegro de que os haya gustado la ruta por Pravia. Como siempre fue un placer rodar con gente como Blue, Pol, Vidalin... y conocer gente nueva...
Bueno chavales, mañana ye la ruta por Pravia y me gustaría saber quienes vais a venir. El tiempo parez que nos va a respetar.
Como bien dice Alexandros una buena alimentación nos libraría de muchos catarros y de algunas otras enfermedades quue ni nos imaginamos que puedan...
No creo que sea necesario pasar hambre para perder grasa, es más, me parece contarproducente por el ya conocido efecto yo-yo. Comparto totalmente...
Pues yo creo que dice algunas cosas que no tienen mucho sentido: "Se pesen ahora mismo y a continuación se beban 2 litros de agua, se vuelvan a...
o
**** que si llovió. A eso de las 11 o así empezó a caer... menuda pingadura!
Bueno, me da miedo escribir este post pa comentar un poco lo de Pravia porque seguro que, como en ocasiones anteriores, el Dimingo va y caen...
Nadie comenta mi post? Me siento ignorado :(
Bueno, a ver si ye de esta. Quedada en Pravia pal día 16 de Abril, os dejo el enlace donde un apañero de Lin de Cubel lo esplica todo...
1º rodar en bici 20 o 30kms no es un ejercico muy suave, ¿a cuantas pulasaciones te pones? si lo haces sin desayunar probablemente te de un yuyu...
Bueno, estoy de acuerdo en algunas cosas pero no en todas. Los porcentajes de carbohidratos, proteina y grasa que se exponen aqui pueden ser...
SECCION I. Sustancias y grupos farmacológicos I.1 Estimulantes (tipo A). El grupo farmacológico Estimulantes (tipo A) consta de dos subgrupos:...
Este mismo fin de semana en el open Maxxis de Aviles durante la carrera de los sub 23, en un tramo que estuve viendo al lado de un director que...
Lo de entrenar en ayunas se suele hacer para quemar más grasas ya que las reservas de glucogeno del cuerpo estan bajas por llevar toda la noche...
Ajo, agua y resina: ajodese, aguantase y resinación.
Esto es muy cierto, la educación fisica como muchas otras ciencias no es exacta y lo que en unos individuos funciona perfectamente en otras no...
Por lo que yo sé la zona aerobica comprende desde el 65 al 85% de la frecuencia cardiaca máxima. Con un 70% estarías en zona aeróbica baja, vaya,...
Jajaja, a propósito de esto, en que pagina se resuelve el misterio de la "mano negra"? es que estuve unos dias desenchufao y me molaria saber el...
