Enhorabuena Rafaman, otro gijonudo!!! Comprale bici y vete sacandole el abono del Sporting!!!! :mrgreen:
SuperCoco, a ti tambien te funciona eh!!! Es cojonuda. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Bueno, el entrenamiento esta bastante bien para lo que quieres, quizas sean pocas series. Haz primero las pesas ya que si haces el cardio priemero...
soroeta, esa lacqa vendria bien para dar por encima de las pegatas? es que en mi marzzochi tengo que tener mucho cuidado al darle manguera por que...
Buena eleccion. Una bici mas que probada. Un buen cuadro para poder ir cambiandole componentes mas adelante si quieres. La tiene un colega mio y...
Tito, prueba la dieta de muslos y pan. a mi me va muy bien, te la recomiendo.
Cierto, mejor hacer medias sentadillas, que el angulo de las rodillas no se cierre mas de 90 grados.
Puedes clenter cinco minutillos en la bici para subir un poco las pulsaciones y la temperatura y luego hacer un calentamiento general estatico....
Totalmente de acuerdo.
A mi me pasa lo mismo en ambos casos. Me vuelvo loco con el avatar de popiko y no me rula el foro. Hoy parece que va bien pero el viernes y el...
Una forma es colocar una brida en la horquilla justo encima de la botella. Luego te subes en la bici con los pies en los pedales (la horquilla...
Denuncia!!!. Una vieja con una escopeta amenazandote!. Y no llamaste a la Guardia Civil?. Donde vamos a llegar! si te pones cabezon igual de mete...
Yo quede tercero en el campeonato de tiro con gomeru de mi pueblo el año pasado y hubiera quedado mas arriba si no fuera porque tovia me duraba el...
Entrena el cuerpo por completo, no entrenes solo pierna. Entrena en forma de circuito y al principio los grupos musculares grandes. Despues de un...
Asi que erais vosotros los ******** de los arbustos!!!! Ya os pillaré! Solo estaba aligerando peso.... :oops: :mrgreen: :mrgreen:
El orbea lanza es bastante ligero y anda por los 300.
Por que haces ruido? no lo estaras haciendo con cubiertas de tacos? Yo creo que no tiene mucha importancia hacerlo en plato pequeño o grande, lo...
^^KaReN^^, que tal la leche de soja, te gusta? yo todavia no la probe pero me dijero que sabia muy mal, que parecia que estuvieses comiendo hierba...
La hidratacion perfecta seria una gota de agua por segundo, pero como eso es imposible pues la mejor forma de hidratarse es beber paequeñas...
tito, los cereales integrales son carbohidratos de bajo indice glucemico, por tanto no engordan tanto como la pasta, el arroz blanco o el pan...
