si lo que quieres es aumentar la musculatura yo creo que encesiats gimnasio, otra cosa si lo que quisieras fuera un poco de nivel, que lo podrias...
yo tome esas de isostar, y la verdad que nos eque decir, porque adelgazar adelgace, pero claro, porque entrenaba, vamos que no se si entrenando...
****, que bici
no lo hagas!
me imagino que querras perder grasa del culo y de los muslos, para eso lo que deberias de hacer es fondo, es decir, mucho tiempo a baja...
yp haría caso a lo que dice israbike, y de nos e r eso yo me haria lo de la autovacuna, 2 enjuagues y 2 inspiraciones al dia no es pa tanto...
je, mas quisiera yo que dejar estos archivos, son de jmgul!! ;) no se cual puede ser el problema, pinchas en el archivo, te lo descargas, y...
ah, pues muchas gracias, da gusto teenr un experto en el foro :D, las haré sin el aparato, solo lo hacía ahi porque pensaba que...
a los ciclisats y a todo el mundo, si haces ejercicios con mucho peso y por tanto, pocas repeticiones, ganarás volumen. al ciclista le...
yo las sentadillas las hago con una barra que va entre railes, asi puedes controlar bien la postura
y estos tambien pa mi :D muchas gracias jmgul, estan muy curraos
me los llevo! ;) gracias
jeej, ya decia yo...pense que se trataba de pista
bueno, pues en principio, a mi me dicen eso, que no pasa nada...pero vete tú a saber! yo por lo menos no tengo ningun problema, lo unico en...
a mi me pasa igual, me restallan los tobillos al subir escaleras, caminando normal..vamos, cuando pinta. los codos tambien me crujen, haciendo...
muy buena. ***** como van esos discos!!!
fantasticos jmgul!! muchas gracias!
pues si no me equivoco...si que los muevo, nos e, no me acuerdo bien, fue el año pasado a principio de temporada que nos hicieron un experimento...
hombre, la dieta ayudara a que pueddas realizar ejercicios adecuados para mejorar, pero por si sola no te ayudara
una cosa, al llevar el sillin bajo no trabajan mas los isquiotibiales? y viceversa recuerdo cuando tenia una bici que era pequeña y se me...
