Puede depender un poco de las condiciones. Si es un día de poca luz y en función de por dónde circules, quizás se ve mejor con un poco de brillo,...
Si, lo ha dicho el tipo del vídeo. De ahí ha salido este hilo de conversación. Él dice que si entrenas a más intensidad que z2 consumes más...
Una cosa es el transporte y otra cosa la eliminación. La eliminación depende de la densidad y tamaño mitocondrial y como más adaptaciones se...
Si van a ser nuevas y para estos anchos yo las cogería más anchas. Si de verdad vas a montar 50, incluso hasta 30mm. Si crees que te vas a quedar...
Yo lo hice así durante un tiempo, pero no es la manera, porque en realidad no sabes cuánto líquido estás metiendo desde la jeringuilla y tienes...
La adaptación no viene por el hecho de quemar calorías, sino por cómo lo haces. Si, de acuerdo. ¿Y quién recicla el lactato? ¡Las mitocondrias,...
No, no tiene nada que ver con la ultradistancia. Lo específico de la ultradistancia son aportaciones que aumentan el uso fraccional, es decir, que...
Eso, además de ser una cantidad despreciable, no estimula los mecanismos implicados en la oxidación de grasa. De modo que de nuevo, quemar más...
Con todo el respeto y sin ánimo de polemizar, pero estando de acuerdo con el supuesto de partida, no puedo estar más en desacuerdo con tus...
A ver... obviamente, oxidar grasa no es lo mismo que consumir calorías, pero consumir calorías no implica consumir grasas. Depende de la vía...
Lo que yo digo es que el problema no se debe a la longitud de la cadena, sino a la posición relativa del cambio respecto del cassette. Por...
Cualquiera que te venda que si tienes menos tiempo tienes que entrenar con más intensidad. Sencillamente, si tienes menos tiempo, vas a entrenar...
Cuanto más aumenta la intensidad, menos aumenta el consumo de grasa con el aumento de calorías, porque la intensidad también varía el balance...
A partir del 12:20. Va en contra de la ciencia todo lo que dice. Y no, una cosa no es oxidar grasa (que es de lo que habla, 13:01 explícitamente,...
Esa es la confusión de la que he hablado varias veces y por eso pegué el ladrillo que pegué en la página anterior. El entrenamiento sin...
No creo, ni por capacidad de recoger cadena ni por capacidad de llegar al piñón grande. Yo probé con un 46 y ni de coña.
¿Qué más da? La posición de la pata del cambio, que es la que recoge la cadena que sobra, depende efectivamente de la cadena que sobre, no de la...
Yo puse un poco más arriba una olla de 40€ que funciona de miedo. Temperatura super controlada y capacidad de 1L. Yo la tengo a media capacidad y...
Si
La guía de potencia no tiene nada que ver con la potencia media de un trayecto. Lo que hace es, en función de tus características (no sé cuales,...
