Pero eso de usar el “modo carreteril” para el trabajo aeróbico lo han hecho los mountainbikers de toda la vida. Aumentar volumen en base a...
Nadie ha dicho de hacer 3h en z1. Solo he dicho que los días de recuperación/descanso son necesarios, y si toca recuperar en z1 lo productivo es...
Por si a alguien le vale…. https://www.instagram.com/reel/DDbyB45spfS/?igsh=dXk5M21yZHEzeTJw...
Yo solo digo que los días en z1 son necesarios si o si. Parece que a la peña se le olvida que recuperar/descansar es fundamental. Y no, no es más...
Subir repechos de esos el primero ayuda a ser el top de la marcha del chorizo de cantimpalo del pueblis…:D:p
Hombre…porque a los aficionados tb nos gusta en general sacar lo maximo(dentro de nuestras “competiciones”). Y porque esos intervalos que...
Dependerá esas cotas de un par de kms el tiempo que le lleve al ciclista superarlas… No es lo mismo pasarla en 4’ que en 10’
Respecto a salir en “ayuno”…. Mi forma de actuar, que me ha ido y me va bien: comidas y cenas con normalidad, reponiendo todo lo posible entre...
Es darse tiempo. Luego te acostumbras a que cuando sabes que vas pedaleando sin dar “picos” por arriba o por abajo dejas de mirarlo de continuo, y...
Se que no es tema del hilo…. y se que no soy imparcial…. mi opinión y “mi experiencia propia individual”: el 1x hoy día es válido para la gran...
Hombre….en todo caso sería una consulta de mecánica…y creo que hilo de mecánica en el subforo de carretera no hay.(puedo estar equivocado).
Interesante este aporte.
Lo del otro bidón solo con agua era de suponer…:rolleyes:
Ese bidón de 500ml en cuánto tiempo te lo bebes? Puedes probar con un poco de sal, tal vez rebajes la sensación de dulzor y ya de paso no te...
Yo por si acaso antes de hacer nada preguntaría al fabricante, y así me aseguraría a cuánto se puede apretar.
Bien, los vegetales no tienen colesterol, sin embargo tengo entendido que un vegano puede sufrir hipercolesterolemia debida a las grasas saturadas...
¿El que es falso? ¿Conoces a alguien que de forma exógena ingiera cero colesterol y su cuerpo produzca el 100% necesario de forma endógena?. Si es...
Me baso en lo lo mismo que tu para negarlo. ¿y quien está hablando de función?. ¿y como calculas el resto de lo que te metes al cuerpo para saber...
¿que es eso de que el colesterol dietético no cumple ninguna fubncion en el cuerpo?. ¿no estarás repitiendo otra vez el concepto erróneo de que...
No se….a lo mejor es lo que dice el compi mas arriba…yo no puedo. [ATTACH]
