La única base que contemplo es la clásica, 3 meses con progresión primero en volumen e ir metiendo intensidad poco a poco a partir del segundo mes...
Eso mismo estaba pensando yo, si te da un descanso no cobra. :D
Buena matización pero tomando geles de maltodextrina y fructosa a raíz de 120 gr HC hora estoy metiendo más fructosa que la que pueden aportar 3...
Lo raro es que teniendo entrenador no te paute un descanso al finalizar la temporada.
Es de fiar el estado de entrenamiento que da el Connect? Lleva una pila de días que me dice que no es productivo, a su juicio estoy haciendo poco...
Es que me encanta jugarmela a la ruleta rusa con la salud, qué le vamos a hacer. Ya somos dos Bajaré la dosis pero fuera aparte de lo de la...
Yo la guayaba la suelo usar en salidas cortas y bien pero éste finde en una salida de 4 horas no tuve tiempo de preparar geles optando por un...
Creéis que el hecho de acabar la temporada con un buen estado de forma ayuda en algo a mejorar el nivel en la siguiente? Preguntado de otra forma,...
Pues entonces no lo llamemos base, llamémosle salir a hacer lo que me apetezca porque uno de los principios de la base es el de progresividad y...
Gracias. La había visto pero no me va mucho la estética. Alguien tiene localizados tornillos de titanio para la tija con retroceso o no merece la...
Casualmente ayer tomé cafeína intraentreno por primera vez, café para desayunar y dos cápsulas de 200 MG cada hora y media, salida de 4 h....
Te cargarias la base. Lo primero que tienes que hacer es establecer tus zonas de entrenamiento con un test para determinar tus pulsaciones máximas.
Gracias por las respuestas
Con todo lo que lees serás consciente de que si no estás en disposición de demostrar lo que estás diciendo puedes tener un serio problema. Por no...
Gracias a todos. Y cuál es su web? Porque aparecen varias con el nombre de Elita. Es una de mis candidatas. Esa y la de acabado UD. La UD tengo...
Otro asunto, hace no mucho se habló de las cunas de Elita para sillines con raíles ovalados de carbono pero no lo encuentro. Alguien me puede...
Me podéis decir cómo puedo asegurarme de comprar una Elita con retroceso original? Estoy mirando y creo que hay copias, incluso hay varias tiendas...
Lo preguntaba porque mi cuadro tiene acabado UD. En principio creo que guardaría mejor la estética en acabado UD aunque 15 gr siempre son 15 gr...
Dos preguntillas. Veo que la tija con retroceso en acabado UD pesa 15 gr más que la mate, puede ser? parte del acabado se diferencian en algo? Hay...
Gracias
