En un momento me toca el Ramp Test (miedito, y emocionado también). Empiezo el Short Power Bulding-Mid Volume. Tiene pinta se ser durito por todos...
Es que resulta tan fácil engañarse con esto de la comida. La gran mayoría engordamos del aire, que está tan rico.
No hagas el ramp test ahora ni loco. Empieza a habituarte a la bici de nuevo poco a poco. Mínimo una semana para ir progresivamente haciéndote al...
Guarda, guarda, y no para las vaciones precisamente, por lo que pueda pasar.
te has pasado tú o se ha pasado tu colega? si es Chema Martínez dile que se dé de alta en el foro y pregunte directamente, que no sea tímido.
Correcto!
Sin duda ésa es una de las claves, hay que estar súper concentrado y motivado para darlo todo cuando llega el momento. Y tenerlo todo muy bien...
Mayo tiene 30 o 31? Pues igual estamos ahí.
Qué bueno, casualmente la mía también es de la marca Reebok y es muy buena para hacer abdominales pero para el rodillo definitivamente no es la...
Mi problema es que el suelo de la terraza tiene una ligerísima pendiente y si no pongo nada el rodillo se va girando y acaba chocando con la...
Claro, muchas gracias. Cuando vuelvan a abrir los chinos iré a ver si la tienen. Si te funciona entonces me valdrá seguro. Ya te digo que ls que...
Esta me parece muy buen opción.
Pero eso parece un asilante normal de los de toda la vida, ucomo una esterilla para poner el saco de dormir en la tienada de campaña, no? No es...
Yo hasta ahora ni un fallo.
Esta alfombrilla cuál es? Es una que tiene agujeros y es muy blandita, como si fuera una red?
Madre mía, acabo de entrar a ver cómo es ese entreno y tiene pinta de ser un sufrimiento brutal. 4 bloques de 15 minutos al FTP yo no lo aguanto...
El Quick Motion son 1, 2 y 3. Nunca lo he movido de la 2 y en ésa lo puedo hacer todo.
Se me está haciendo un poco de bola las sesiones de la base, creo que debería haber empezado con la Build Phase porque hay entrenos con más...
Menos mal que los que lo hicieron no pensaron igual, y que además los del propio equipo fueron tan valientes como para darles la libertad de...
Bueno es saberlo, por si alguna vez viene la tentación de hacerse con uno como los pros.
