Aprovecho este hilo ya que no merece la pena abrir uno nuevo pa ná Tengo planeado irme en julio unos días a Pirineos, también solo. La zona y...
Yo uso la supercork de sram y voy sin guantes. Solo 10€, para mí comodísima.
Qué tiene que ver el mecánico de Froome con todo esto? Una cosa es ir atrancado a 70 ppm, lo que te permite incluso ir sentado, y otra ir a 50 ppm.
Mírate más o menos a partir del minuto 8, que explica cómo usar el glúteo medio y no el tfl. [MEDIA]
Si Froome sube el Angliru con un 34x32 cómo no vas a ir atascado con un 34x28?
En cuanto se acaban los argumentos se pasa al ataque personal. Eso sí, en cuanto criticas a unos determinados usuarios "eh, que este hilo es el...
Justificáis cualquier cosa... Eso es un defecto de fábrica, y si no es así, es una vergüenza de cubierta.
Solo cuádriceps? No será que vas mal colocado en la bici? Tras una ruta no debes sentir un músculo particularmente cargado o dolorido, debes...
Se supone que en caso de molestias hay que usarlo antes y después del ejercicio, pero sin darle mucha caña. Y se estira después de usar el...
Yo para la cintilla cojería uno liso y blando. Si es demasiado duro te hará daño y será un poco incómodo de usar. Con uno más blando le puedes dar...
Cómprate un roller y dale todos los días. Y mientras vas haciendo esos ejercicios. Pero teniendo cuidado de no utilizar el TFL. A mí uno que me...
Es que muchas veces los problemas de cintilla vienen porque el glúteo medio no está haciendo el trabajo que le toca, y se lo lleva el TFL (por eso...
Hay que tener mucho cuidado con esos ejercicios de glúteo ya que en algunos utilizas también el TFL (el TFL es abductor y rotador). Cuando se...
En lo de Roubaix le han dado bien, y con razón, pero las críticas del cyclingbets ese por lo de la media dan vergüenza ajena.
No es mi tipo pero vamos, comparándola con él es Beyoncé.
Pues el asunto está en que la medida del hueco en el cuadro + rodamiento + cuña no es compatible con la medida del embellecedor. Lo que no...
Pues nada, sigue igual. La potencia, horquilla, anillos de separación y embellecedor deben girar a la vez, no? Pues en mi caso el embellecedor...
Ah, entonces la tuya es semiintegrada, no? Como esto: una cazoleta sobre la que se asienta el rodamiento:...
Si el asunto es que hasta ahora que he visto tu foto no sabía que había una arandela debajo de esa. Hice el mantenimiento de la horquilla y yo...
