Sin vatios no podría haber hecho las rutas que he podido hacer este año debido a mi nulo estado de forma. Yo sabía que en la subidas no tenía que...
Adivina adivinanza. Mi bici de carretera hace ruido, el típico chirrido de falta de grasa, cuando: -Voy a más de 30 kmh. -Cuando pedaleo. Qué...
Normal, porque la cerveza no hidrata.
Ojo... https://twitter.com/matteojorg/status/1135208008261230594
Ya tienes que tener un buen depósito... ahora a darle caña.
Y te puedo garantizar que si alguien te deja en una bajada con los típicos Sprinter no va a ser porque agarren más, sino porque el que los lleva...
Cada uno es libre de gastarse el dinero como quiera, y también cada uno es libre de justificar el gasto como quiera. Yo me he tirado como un ****...
Prueba las Ultrasport II en 25c que está por 14€ y me dices si te da miedo tumbar ;)
Y también hay que contar el €/km de una bici de montaña frente a una de carretera. Estar haciendo horas a lo tonto por pistas ensuciando horquilla...
El recorrido es bastante mejor que el antiguo. La carretera de bajada a Rubielos desde Linares está fatal, además de ser ancha y rapidísima. Te...
Así que el que decía que el Gc no te extrae absolutamente nada, lo único que coge son tus mejores 20 minutos y aplica el 0,95 y ya está nos va a...
o_O
El psoas por qué? Lo que hay que hacer es llegar a la raíz del problema, y ahí ver lo que tienes que hacer. El psoas es un flexor de cadera,...
Pero los desarrollos sí. Con una de carretera te puedes poner al umbral sin importar si hay repechos y bajadas, pero con una mtb a poco que haya...
GC te modela una curva y el FTP (o el CP, ahora no recuerdo) te lo da como el valor de esa curva en el valor 1h.
Échale un vistazo a este artículo. http://temadeporte.blogspot.com/2015/04/el-tensor-de-la-fascia-lata-victima-o.html
A mí el FTP que me daba Golden Cheetah era muy similar al que usaba, que había sacado "a ojo" y que me iba bien para entrenar las distintas zonas.
Lo que habría que hacer es, igual que se pone cuántos negativos tiene uno, cuántos negativos ha dado uno.
Es que ahí está el asunto, en que el TFL hace un trabajo QUE NO LE TOCA y se hace fuerte, grande y corto. Yo antes tenía el problema y más o menos...
Ares puede que no, pero no me creo que Alix no le haya dado la chapa a Chozas sobre Portillo.
